Вплив комп`ютера на здоров`я дитини
Відео: Комп`ютер і його вплив на здоров`я людини. Інтернет залежність
У наш час важко уявити без комп`ютерів не тільки офіс, але і будинок. І батьки, і бабусі, і дідусі, і старші брати і сестри, і няня або вихователі в дитячому садку, і знайомі і незнайомі люди на вулиці, в автобусі, в метро, в поліклініці - всі вони час від часу, а іноді і практично постійно дивляться в монітори різних технічних пристроїв. Це смартфони, планшети, ноутбуки, електронні книги. Комп`ютер примудрилися засунути навіть в наручний годинник і кількість подібних пристроїв тільки росте.
- очима дитини
- "Заборонений плід"
- Комп`ютер і здоров`я дитини
- Психічне здоров`я
- «Зручний» дитина
- сумнівні сайти
- Як зменшити шкоду від комп`ютера
- Зв`язок з дитиною
очима дитини
Давайте подивимося на світ очима дітей. Навколишні дитини люди грають, дивляться фільми, щось набирають на клавіатурі ... Їхні обличчя розслаблені або напружені, вони зосереджені або сміються, хтось пританцьовує в такт почутої тільки їм мелодії, хтось говорить з «маленькими коробочками». І чоловічок робить висновок - ці штуки дуже важливі, цінні і цікаві.
Поступово, гаджети захоплюють все більше і більше нашого часу, уваги і енергії. І вони з самого раннього віку входять в життя наших дітей. А в той же час шкоду комп`ютера для дітей до кінця не досліджений і часто не береться до уваги. Мені відомі історії, коли матуся продовжувала свою роботу через інтернет навіть в передпологовому відділенні. Відразу після пологів, а буває і під час щасливі батьки пишуть СМС, роблять фото, відео, спілкуються по скайпу. Комп`ютерні дослідження проводяться і під час вагітності. Вплив комп`ютера на здоров`я дитини - предмет нашої сьогоднішньої розмови.
"Заборонений плід"
Часто батьки дають гаджети навіть немовлятам - щоб вони відволіклися, спокійно перенесли поїздку в транспорті, чергу в кабінет лікаря або дали дорослим спокійно поговорити по телефону або відповісти на важливе повідомлення. Дітей приваблює, зачаровує яскраво палаючий екран монітора, музика, швидка зміна картинок. І часто комп`ютер використовується, якщо чадо вередує, впав, вдарився або, наприклад, не хоче їсти.
І якщо іграшку-брязкальце можна спробувати на смак і «на зуб», дорослі дозволяють постукати їй об стіну або об стіл, її можна кинути і подивитися, що буде, то комп`ютер дорослі показують «зі своїх рук» або пильно стежать і припиняють всі спроби його досліджувати звичними для малюка способами. А «заборонений плід» так би мовити «солодкий» і вабить він маленької людини майже з народження.
І потім підросли дітки готові просиджувати за комп`ютером годинами. І, хоча таке «спілкування» несе багато позитивних фактів - є і навчальні та розвиваючі програми, діти можуть малювати, знайомитися з іншими дітьми, шукати потрібну інформацію, переглядати корисні фільми, не варто забувати і про шкоду комп`ютера для дітей.
Комп`ютер і здоров`я дитини
То яку ж зв`язок має комп`ютер і здоров`я дитини? Будь-монітор має опромінення, хоча зараз і існують різні захисні пристрої, повністю нейтралізувати його неможливо. Фахівці вважають, що негативний вплив від випромінювання комп`ютера і телевізора можна порівняти. І ці дози спочатку непомітні, але з часом накопичуються і надають свою руйнівну дію.
При довгому сидінні в одному положенні перенапружується тіло, м`язи не отримують розслаблення, відбувається викривлення хребта, погіршення кровопостачання внутрішніх органів, можуть виникати болі в шиї, спазми в кисті руки, яка тривалий час зайнята управлінням мишкою, головні болі.
Може погіршитися зір і тоді дитині доведеться відновлювати його або носити окуляри.
Психічне здоров`я
Від надмірних навантажень страждає нервова система. І це робить чадо примхливим, дратівливим, можуть виникнути навіть тики, з`являється підвищена стомлюваність, дитина довго не може заснути, може часто прокидатися, плакати, і з часом сон взагалі стає неспокійним і тривожним і можуть розвиватися психосоматичні захворювання.
Вплив комп`ютерних ігор на дитину ще небезпечніше і сильніше. У дітей, які проводять за комп`ютером необмежений час, може розвинутися психічна залежність. Такі діти мають блідо-зелене обличчя, почервонілі запалені очі, вони можуть відмовлятися навіть від їжі, рідко виходять на вулицю, майже не спілкуються з родичами і зі своїми однолітками наживо. Все, що їх цікавить, знаходиться по той бік монітора. Дитина часто стає агресивнішим, йому гірше вдається контролювати свої емоції. Виникають напади страху, буває навіть що діти чують сторонні голоси у своїй голові.
І не думайте, що це дитячі пустощі, що «чим би дитя не тішилося, аби не плакало», що малюк підросте і все встане на свої місця само собою. Тут вже просто необхідна допомога психолога. Такого роду залежність може бути порівнянна з алкогольною чи наркотичною. І працювати доводиться і з самою дитиною, і з налагодженням атмосфери в сім`ї в цілому. І повірте, це дуже непросте завдання для всіх учасників.
«Зручний» дитина
Багато батьків хочуть мати «спокійного» дитини, який тихенько вийшов, поїв і пішов грати до себе в кімнату. Чого гріха таїти, такі «спадкоємці» дуже зручні і для сім`ї, і для суспільства. У дорослих теж непросте життя, багато роботи, своїх невирішених проблем і завдань, нестача енергії, та й стресова ситуація з кризою. І виходить, що на розмову з дитиною не залишається ні сил, ні часу. І живе спілкування замінюється все частіше і частіше «спілкуванням з машиною».
сумнівні сайти
Великої шкоди для незміцнілої психіки представляє необмежений доступ до різних сумнівним сайтам, в тому числі і порнографічним, соціальним мережам, перегляд сцен насильства, жорстокого поводження з тваринами. Все це формує світогляд дитини, сприймається за якісь норми поведінки і може проявитися в реальних діях в життя.
Пам`ятайте, що в мережі бувають і психічно неврівноважені особи, і просто відверті злочинці. Вони під виглядом однолітків можуть знайомитися з іншими дітьми, надавати на них вплив, провокувати на непристойні вчинки, пропонувати зустрітися.
Як зменшити шкоду від комп`ютера
Хоч шкода комп`ютера для дітей очевидний, відмовитися зовсім від використання комп`ютерів нерозумно, та й практично неможливо. Домашні завдання стали висилати по інтернету, там же знаходиться шкільний електронний журнал з оцінками і записами вчителів. Складно було б підготувати реферати. Мова про те, як розумно використовувати комп`ютер в житті наших дітей. І це в наших силах.
З рекомендацій широкого профілю можу запропонувати наступні.
Обов`язково перевіряйте час, яке проводить ваше чадо за комп`ютером. Також відстежуйте, як саме він проводить цей час - які сайти відвідує, з ким знайомиться і спілкується, які фільми і ролики переглядає.
Проводьте не просто більше часу з дитиною, а проводите з більшою включеністю цей час. Можна перевірити щоденник, посварити за «чистоту» на столі, в кімнаті, запитати, що він їв, гуляв чи, чи ходив на додаткові завдання, чи телефонував бабусі - ніби й виконав свій батьківський обов`язок. А де було по-справжньому вашу увагу в цей час? Постарайтеся поговорити про те, що дійсно цікаво вашим дітям, про що вони думають, про що мріють, чого хочуть. І майте увагу і терпіння до їхніх відповідей.
Зв`язок з дитиною
Довіра вибудовується з раннього дитинства. І якщо, ви десь упустили момент, то вашому організму одужати зв`язок між вами прямо зараз. Діти потребують нашої любові, ласці, в фізичних дотиках. Верджінія Сатир писала, що «нам потрібно 4 обійми в день для виживання, 8 обіймів для підтримки і 12 - для зростання». Постарайтеся стати своїм дітям не тільки батьком, а й просто другом.
Відео: Вплив комп`ютера на твоє здоров`я
Виберете спільно з дитиною заняття, які будуть йому цікаві і корисні. Це може бути плавання, танці, художня школа, театральна або музична студія, ліплення з глини, гімнастика або футбол. Причому ви можете відвідувати їх разом. Головне, яскрава, наповнена життя, від якої просто не захочеться «йти з головою» в віртуальний світ.
І наостанок дві цитати:
«Щасливого людини може виховати тільки щасливий»
«Щасливим може бути той, у кого було щасливе дитинство або ... хто пройшов психотерапію»
Удачі вам! Піду спілкуватися зі своєю дитиною!
Запитайте нашого експерта:
