Як перестати кричати на свою дитину
Більшість батьків «спочатку вчать дітей ходити і говорити, а потім змушують їх сидіти і мовчати.» І якщо ви підвищуєте голос з-за цього, то просто посмійтеся і змініть свої вимоги. Дитина - це Життя, це активність, це рух.
- Необхідно вивчати вікові особливості дітей
- Не варто намагатися перейняти західні моделі виховання
- Добре допомагають «рольові ігри»
- Перестань кричати і займися собою
- У кожної мами повинно бути час для себе
- Ранок має бути добрим
- Позбавлення від негативу
- Наявність стримуючих факторів
- вода
- Будь-яке заспокійливе
- Книги з дитячої психології
- Спілкування
Так як же перестати кричати на свою дитину? Відповідаю відразу - по-перше, зрозуміти причину або мету свого крику. І далі зовсім просто - потрібно усунути причину або прийти до вашої мети іншим способом. А ось як це зробити - це вже питання. І часто він вирішується саме в індивідуальному порядку, так як причини теж у кожного свої. Нижче розглянуті ті, що можна привести в статті. Якщо не найдётё рішення для вашого випадку, то звертайтеся на особисту консультацію.
Навіть у самих люблячих і зазвичай спокійних батьків іноді здають нерви і вони переходять на крик. Велика частина мам і тат розмовляють зі своїми дітьми в підвищеному тоні «за звичкою», тому що так спілкувалися з ними їхні батьки. Інші можуть накричати на дитину лише тоді, коли їх переповнюють емоції від сильного розлади або гніву. У ці моменти вони не думають про те, що крик може дуже серйозно поранити і зачепити психіку, самолюбство і почуття власної гідності дитини, а крім цього миттєво може зруйнуватися душевна взаємозв`язок між батьками і дітьми.
Так, як перестати кричати на дитину? Як по-іншому донести до нього потрібні слова, думки і почуття? Для відповіді на це питання потрібно розібратися з причинами крику, дізнатися про наслідки такого методу виховання, розробити для себе «програму», якій необхідно буде дотримуватися, щоб поступово навчитися контролювати свої емоції.
Дітей лякає крик. І неважливо, хто кричить - бабуся, яку вони мало не збили, пробігаючи повз, або мама, розлючений через розбиту вази. Кожна дитина сприймає крик як загрозу, напад, звідси і реакція - або він нападає у відповідь (огризається і починає кричати на кривдника), або тікає в спробі фізично або емоційно сховатися, опинитися якнайдалі від джерела цього самого крику.
Діти в будь-якому віці вчаться всьому здебільшого у батьків, особливо добре у них виходить імітувати манеру спілкування. Якщо мати з батьком завжди навмисно підвищують на дитину голос з метою спонукання його до якого-небудь дії (зібрати іграшки, поїсти, лягти спати) - це залякування. І в даному випадку малюк вчиться кричати на оточуючих (інших дітей, вихователів і самих батьків), щоб змусити їх зробити те, що він хоче. В іншому випадку, дорослі можуть кричати на дитину ненавмисно, просто втративши контроль над своїми емоціями. Тоді дитина починає думати, що підвищенням голосу на інших можна позбутися від свого поганого настрою. Але найбільше розхитують дитячу психіку ті батьки, які кричать на своїх дітей на вулиці, де багато сторонніх людей. Малюкові в такій ситуації стає соромно перед перехожими і він може почати боятися звичайної прогулянки по парку. Діти таких батьків завжди знаходяться в напрузі, побоюються сказати зайве слово або зробити зайвий крок, такими вони залишаються і в міру дорослішання і, природно, рідко коли чогось добиваються в житті.
Батьки, які розуміють, якої шкоди вони можуть завдати емоційного і психічного розвитку малюка, часто замислюються, як не кричати на дитину? З цим питанням багато хто йде до лікаря, інші запитують поради у знайомих, треті намагаються знайти відповідь в інтернеті. Для того, щоб впоратися з проблемою крику в родині, є кілька хороших порад.
Необхідно вивчати вікові особливості дітей
Коли мама дізнається, що дитина п`яти років від роду чисто фізично не в змозі «постояти спокійно» - в ньому занадто багато енергії і сил і тому йому просто необхідно перебувати в русі - їй відразу полегшає. Ще легше їй стане, якщо вона врахує, що дворічний малюк не в силах розрахувати, скільки часу пройде до того моменту, коли йому захочеться сходити в туалет. І, швидше за все, вона задумається як взагалі не кричати на чотирирічну дитину, якщо вона з`ясує, що для нього слова «не зараз» або «через півгодини» поки що незрозумілі і є абстрактними.
Не варто намагатися перейняти західні моделі виховання
Сьогоднішні мами з татами можуть з розчуленням спостерігати за тим, як їх дворічна дитина носиться по будинку серед ночі, а якщо і лягає спати - то тільки разом з батьками, причому обов`язково між ними. І у багатьох з цих батьків терпіння надовго не вистачає, а як тільки воно закінчується, починаються крики. Тепер потрібно задуматися: а в чому дитина винен? У тому, що батько з матір`ю начиталися модних книжок, і в результаті самі не впоралися з тим що створили?
Добре допомагають «рольові ігри»
Батькам необхідно представити, що їхній малюк - це сторонній дитина. Адже ніхто не дозволяє собі підвищувати голос на чужих дітей? Та й над провиною чужих малюків зазвичай ставляться більш лояльно. Ще варіант: «Запросити гостей». Адже всі батьки найбільш ласкаві по відношенню до своїх дітей, коли вдома гості. Тому можна подумки «поселити» у себе в квартирі когось з рідні або друзів - тоді бажання накричати на своє чадо відразу випарується. Або можна уявити себе учасниками будь-якого реаліті-шоу: напевно, нікому не захочеться кричати на малюка перед багатомільйонною аудиторією.
Перестань кричати і займися собою
Крім цих порад про те, як вести себе з дитиною, є ще кілька конкретно для мам. Їх найкраще виписати на листочок і повісити на видне місце, щоб даний список завжди був на виду і нагадував про головну мету: як перестати кричати на дитину з приводу і без нього? Це допоможе стати нормальною людиною і почати адекватно реагувати на все, що відбувається.
У кожної мами повинно бути час для себе
По можливості повинні допомагати всі члени сім`ї. У день необхідно виділяти собі не менше однієї години. Протягом цього часу можна робити все, що захочеться - поспати, порадувати себе маскою для особи, почитати книгу, сходити прогулятися і так далі. Це допоможе розслабитися, заспокоїтися і повернути радість до життя. Але ні в якому разі не потрібно витрачати час, виділений для відпочинку, на прибирання, приготування їжі і подібного! Відпочинок повинен бути відпочинком!
Ранок має бути добрим
Кожен новий день необхідно починати з обіймів і поцілунків зі своїми дітьми.
Позбавлення від негативу
Замість вихлюпування негативних емоцій на малюків, краще побити подушки, розірвати кілька аркушів паперу, відлупцювати стіну (це потрібно робити в іншій кімнаті, щоб не налякати дитину). Нехай після цього будуть хворіти руки, зате стане ясно, як боляче може бути маленькій людині.
Наявність стримуючих факторів
Для кого-то це може бути чоловік. Коли чоловік хоча б просто знаходиться поряд, багатьом мамам частіше і краще вдається контролювати себе. Якщо чоловіка немає поруч, а мама відчуває, що напад гніву зовсім поруч, то можна взяти на руки найменшого дитини. З ним мати не дозволить собі підвищити голос, боячись злякати. Також можна зателефонувати, наприклад, подрузі, виговоритися їй, ну, і тут тоді спрацює той фактор, що коли стороння людина чує все, що відбувається, мама намагається не кричати, а навпаки бути ласкавіше зі своїм чадом.
вода
Вона допомагає змити всі негативні емоції. Якщо можливо, потрібно прийняти душ або полежати в гарячій ванні або хоча б помити посуд.
Будь-яке заспокійливе
Потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб він прописав певний засіб, яке буде допомагати мамі зміцнити свої нерви без шкоди для здоров`я.
Книги з дитячої психології
Почитати, подумати, проаналізувати, приміряти на себе, зробити певні висновки можна тоді, коли дитина спить. Це допоможе розібратися в своїх відносинах з ним і не дозволить мозку зовсім «засохнути».
Спілкування
Багатьом сильно допомагають різні жіночі форуми. Вся принадність спілкування в інтернеті полягає в тому, що на форумі можна обговорити те, що вряди-годи можна поділитися навіть з найближчою подругою. Виходить щось подібне групі підтримки в стресових ситуаціях. Ну, і живе спілкування, само собою, ніхто не відміняв.
Всім матерям, які зіткнулися з проблемою крику, не можна забувати: вони без сумнівів люблять своїх дітей і можуть стати хорошими! Просто потрібно навчитися розуміти себе, розуміти своїх дітей, розуміти те, що вони часто не винні ні в чому, просто мама втомилася і їй потрібно відпочити. Емоційне насильство ніколи не пройде безслідно. Воно призведе до нестійкою психіці і розвитку комплексів у дитини. А для батьків однозначно загрожує самотньою старістю. Діти, виховувався в неповазі, нетерпимості і, що ще гірше, постійному приниженні, навряд чи зможуть і захоче в майбутньому проявляти ніжність до своїх літнім мамі і татові.
Запис вебінару НЛП фахівця про те як перестати кричати на дитину:
Запитайте нашого експерта:
