Дитина уві сні скрипить зубами

Нерідко батьки лякаються нічного скреготу у малюків. Помічено, що 50% дітей від півроку до 8 років скриплять уві сні зубами. Як правило, з часом дане явище проходить, але бувають випадки, що воно залишається на все життя. У даній статті ми розповімо, чому дитина скрипить, і як боротися з нічним скреготом.

Бруксизм у дітей може проявлятися і вдень, але частіше за все - уві сні

Що це за явище?

У медицині нічний скрегіт носить назву бруксизм - це скорочення жувальних м`язів, внаслідок чого відбувається сильне стиснення щелепи і поява скрипу. Судорожне стиснення триває близько 10 секунд, причому воно може повторюватися неодноразово.

Помічено, що коли дитина скрипить, то у нього змінюється дихання, артеріальний тиск і пульс. Причому цього явища більше схильні до хлопчики.

Бруксизм зі здавленням

Бруксизм з подрібненням

Бруксизм виникає через низку причин, до яких відносяться:

Генетична схильність.
Прорізування зубів. У малюка завдяки фізіологічному процесу з`являється свербіж, який він вгамовує різними способами. У цьому випадку після того, як зубок здасться над яснами, дане явище пройде.
Неправильний прикус. Діти намагаються притертися один до одного зубки. У цьому випадку необхідна консультація стоматолога, щоб не виникли проблеми з зубним апаратом.
Нервове потрясіння. Нерідко дитина скрипить через стрес. Якщо це стосується малюка, то варто звернути увагу на період відлучення від грудей. У крихти може на тлі різких змін виникнути незадоволеність смоктального інстинкту. Як кажуть бабусі, "не нассався».
Діти більш старшого віку часто втомлюються, на них лягає колосальне навантаження. Часта причина сучасності - перевтома.
Аденоїди. Нерідко виникає бруксизм на цьому тлі.
Нестача вітаміну групи В, кальцію і магнію.
Початок епілепсії.

Чи небезпечний бруксизм?

Коли дитина скрипить зубами, то він не чує свого звуку. Однак це не означає, що він не відчуває наслідки даного явища, які можуть проявлятися в наступному:

Стерті зубки через скреготу

головний біль;
дзвін у вухах;
втома вранці;
через бруксизма часто стирається емаль, на ній утворюється тріщини, відколи, карієс і пульпіт;
порушення прикусу;
напруга лицьових м`язів.

Чи варто лікувати бруксизм?

Гігієна зубів - спосіб профілактики

Коли подібне явище не проходить протягом 3 місяців, то потрібно побувати у різних фахівців. Перш за все варто відвідати стоматолога, якщо буде необхідно, то він виготовить спеціальні брикети, які допомагають виправити прикус або капу, що захищає емаль від травмування.

Ще одним важливим аспектом буде відвідування невролога, для виключення неврологічних проблем.

Чим можна допомогти дитині?

Якщо дитина скрипить зубами по ночах, потрібно звернути увагу на його емоційний стан. Можливо є взаємозв`язок між скрипом і його змінами в житті: почав ходити в дитячий сад, змінився вихователь, відбулася зміна місця проживання. Непогано було б поговорити з вихователями або вчителями, щоб дізнатися, як діти проводять час далеко від дому, які у них стосунки з дітьми і дорослими.

Особливу увагу необхідно звернути на домашню обстановку, слід таким чином організувати діяльність малюка, щоб він якомога менше часу проводив перед комп`ютером.

Відвідування невролога - перший етап лікування

Потрібно обмежити перегляд програм, негативно впливають на дитячу психіку. Краще ввечері почитати разом книжку, поспілкуватися або послухати спокійну мелодію.

До того ж, для стабілізації психічного стану важлива розумна фізичне навантаження дітей. Потрібно таким чином скласти розпорядок дня, щоб діти достатньо часу проводили на вулиці. Якщо дитина скрипить зубами, то лікарі радять його укладати на 1 годину раніше, так як помічено, що дане явище має взаємозв`язок з втомою.

Захисні капи для зубів

лікування бруксизма

Лікування бруксизма лікарськими засобами повинно проводитися тільки під контролем лікаря. Після з`ясування причини він призначає необхідні препарати, зазвичай це:

вітамінотерапія;
заспокійливі засоби;
в рідкісних випадках, коли скрип зубами є початком неврологічних проблем, лікар призначає антидепресанти.

Масаж ясен - як правильно робити

Крім медикаментозних препаратів лікар зазвичай призначає:

масаж ясен;
розслаблюючі вправи для м`язів обличчя;
лікування лазером.

Важливо! У народі побутує думка, що є взаємозв`язок між нічним скрипом і глистами. Однак медицина заперечує наявність взаємозв`язку. Природно для самозаспокоєння можна взяти у педіатра направлення на обстеження. При перших же сумнівах не потрібно починати глистогонное лікування.

розслаблюючі вправи

Якщо дитина скрипить зубами, то можна з ним на ніч виконувати такі вправи, які допоможуть йому розслабити лицьові м`язи:

Подив. Виконувати сидячи перед дзеркалом. На вдиху брови піднімаються, як у здивованого людини, на видиху - повертаються в початковий стан.
Гнів. Перед дзеркалом на тривалому нахмурити брови, при цьому крила носа роздуті, а губи стиснуті. На видиху - повернутися у вихідне положення.
Сміх. На вдиху куточки рота підняти догори, примружити очі, відкрити рот. На видиху - розслабити лицьові м`язи.
Трубач. Під час вправи потрібно роздути щоки, потім видих і розслаблення.

Вправа Трубач в лікуванні бруксизма

Народні способи лікування

Для полегшення стану дитини народна медицина дає наступні рекомендації:

щоб розслабити лицьові м`язи і вгамувати біль можна проводити полоскання теплим відваром ромашки;
для цих же цілей слід накладати компреси з календули і ромашки до нижньої частини обличчя;
слід включити в раціон багаті кальцієм продукти: молоко, сметану, сир;
допоможуть в боротьбі з авітамінозом морква, яблука, щавель;
на ніч добре прийняти заспокійливі ванни з настоями з м`яти, ромашки, ялиці;
добре на ніч навантажувати лицьові м`язи.

Заспокійливий чай з меліси

Для цього потрібно кілька жувальних гумок на протязі 1 хвилини жувати на лівій стороні, потім аналогічним чином на правій. Рекомендується жувати доти, поки не втомиться щелепу. Для цих же цілей в перебігу дня можна використовувати жувальні цукерки, головне в цьому питанні не перестаратися, щоб не спровокувати карієс.

Не потрібно лякатися нічного скреготу у дітей. Слід звернути увагу на періодичність даного явища. При тривалому бруксизмі, спираючись допомогу грамотного фахівця, можна впоратися з цим явищем.