Профілактика варикозу у вагітних
Відео: Як запобігти варикозу під час вагітності?
Всім нам відомо, які бувають хвороби при вагітності - Це може бути і риніт вагітних, і геморой, і підвищений артеріальний тиск і, звичайно ж, варикозне розширення вен.
Варикоз, за статистикою, з`являється у 20-30% майбутніх мам і з кожною наступною вагітністю шанси «заробити» це захворювання стають все більше, ось чому на перше місце виходить профілактика варикозу у вагітних.
Зауважимо, що займатися профілактикою даної хвороби потрібно не тільки тим жінкам, у яких спостерігаються будь-які ознаки варикозу, але і всім іншим вагітним.
1.Пріобретіте компресійні панчохи для майбутніх мам, які допоможуть зменшити набряки і нормалізувати відтік венозної крові. Зауважимо, що самостійно здобувати їх не можна - підібрати модель має в Москві професійний флеболог, який буде враховувати рівень потрібної вам компресії. Звичайно ж, під час консультації ви почуєте від фахівця ще безліч корисних рекомендацій, що стосуються зменшення проявів проблем з судинами.
2.Лечебная фізкультура допоможе вам поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках. Це підведення на носках, «велосипед», перекати з носочка на п`яту і назад і т.д.
3.Почаще давайте своїм ніжкам відпочинок, під час сну намагайтеся лежати саме на лівому боці - це забезпечить кращий кровотік.
4.Прібавка у вазі під час вагітності не повинна бути занадто великою.
Вас також напевно зацікавить інформація про лікування геморою при вагітності, адже обидва цих захворювання викликаються схожими причинами.
