Болить живіт за тиждень до місячних

За тиждень до місячних болить низ живота

Багато жінок відзначають неприємні симптоми перед критичними днями. Зазвичай скаржаться на виникнення проблем зі шкірою, набухання грудей. Нерідко кажуть, що за тиждень до місячних болить живіт. Кожній дівчині корисно знати, які зміни в організмі супроводжують її менструальний цикл. Також важливо розуміти, якими способами можна полегшити свій стан.

Причини, чому болить живіт за тиждень до місячних

Однією з причин є гормональні коливання, які в організмі жінки просто неминучі. Рівень прогестерону підвищується в другій фазі циклу, але ближче до менструації починає знижуватися. Саме в цей період у дівчини можуть відзначатися неприємні симптоми, наприклад, біль у животі. Але у випадках, коли рівень даного гормону надмірно низький, дискомфорт стає нестерпним. Таку проблему слід вирішувати спільно з гінекологом.

Також в цей період знижується рівень ендорфінів, що викликає болі, дратівливість, плаксивість. До того ж перед критичними днями набухає матка. Це теж пояснює, чому за тиждень до місячних болить живіт.

В кінці циклу організм накопичує рідину, що призводить до порушення електролітичного балансу і провокує больові відчуття. Іноді у дівчат буває пізня овуляція і болі викликаються саме нею.

Але в деяких випадках порушення самопочуття перед критичними днями взагалі не пов`язано з менструальним циклом. Дискомфорт може бути викликаний такими проблемами, як:

запалення в малому тазу через інфекції або переохолодження;
іноді біль виникає через проблеми з кишечником, а їх помилково пов`язують з наближенням місячними;
різні травми можуть призвести до подібних симптомів.

Якщо у дівчини регулярно за тиждень до місячних болить низ живота, їй потрібно поговорити з лікарем. Тільки фахівець може з`ясувати, з чим пов`язана така стан.

У деякого числа дівчат менструальні болі настільки сильні, що єдиним порятунком стають болезаспокійливі. Але не варто приймати такий стан, як даність - найчастіше подібне протягом місячних є свідченням порушень в роботі органів репродукції.

Хворобливість місячних відома багатьом дівчатам і жінкам, однак не всяка біль під час менструації є нормою. Якщо дискомфортні відчуття сильно виражені і приносять, часом, нестерпний біль, то найімовірніше, мають місце порушення в роботі репродуктивної системи.

Не тільки розвивається вагітність може стати причиною тривалої затримки місячних, однак, справедливості заради, саме вона найбільш часто змушує дівчат неабияк понервувати. Далі розберемося, як діяти в подібній ситуації.

У нормі, місячні виділення спостерігаються 5-7 днів, але іноді жінки відзначають, що після менструації у них триває, так звана, мазня, або навіть повноцінні кров`янисті виділення. Необхідно зрозуміти причини подібного стану, адже це може бути ознакою порушення.

Тягне низ живота за тиждень до місячних

Чому за тиждень до місячних тягне низ живота

Тягне низ живота за тиждень до місячних, з`являється здуття, легкі больові відчуття у багатьох жінок. Крім того, в даний період можуть виникнути болі в молочних залозах, напружених і збільшилися в розмірах.

Хтось із жінок не бачить нічого страшного в подібних ситуаціях, не б`є на сполох і ставиться до цього більш ніж спокійно. А деякі звертаються до лікарів-гінекологів та ендокринологів, здають відповідні аналізи, намагаючись виявити, чому за тиждень до місячних тягне низ живота, і виникають інші нездужання.

Необхідно детально розглянути причини неприємних відчуттів і супутніх їм факторів, які не є причиною для занепокоєння, а також детально вивчити ті, яким слід приділити належну увагу.

В яких ситуаціях не варто турбуватися

Всі зміни, що відбуваються в жіночому організмі в репродуктивному віці (до настання менопаузи), тісно пов`язані з виробленням гормонів, які регулюють весь менструальний цикл. Гормональний фон жінки є динамічним і безперервно змінюється. Рівень гормонів не може встановитися на певній позначці і не мінятися в будь-якої часовий відрізок.

Нерідко за 2 тижні до місячних ниє і тягне низ живота. І причиною тому є здуття. Крім особливостей харчування, на кишечник впливає і такий гормон, як прогестерон, рівень якого підвищується в другій половині менструального циклу. У деяких жінок, особливо у тих, що вже мають сприятливі фактори до порушення роботи кишечника, це гормональне зміна провокує зниження перистальтики кишечника, затримку газів і запори.

Ближче до місячним рівень прогестерону падає, і може проявитися передменструальний синдром: головний біль, занепад сил, прояв агресії, депресивний стан, нудота. Іноді перед самим початком менструації у жінок відзначається потреба в тривалому сні, швидка стомлюваність, трохи підвищується температура тіла. А ще тягне живіт за тиждень до місячних. зовсім трохи.
Причина збільшення і болючості живота перед менструацією - це набухання матки в зв`язку з тим, що організм активно готується до зачаття.

Так як організм жінки накопичує і затримує рідину перед менструацією, живіт може здуватися, створюючи відчуття тяжкості. Відбувається невелике, тимчасове порушення електролітного балансу, це не патологія.

Ситуації, що вимагають звернення до лікаря

Як вже говорилося, під час менструації і через тиждень після овуляції тягне низ живота у багатьох жінок, приблизно у 60%. При цьому у 10% болі є нестерпними, їх можна купірувати тільки за допомогою знеболюючих препаратів. При наявності інтенсивних больових відчуттів, жінці варто звернутися за консультацією до фахівців в області гінекології.

Приводом для звернення до лікаря може стати втрата свідомості в період місячних і за тиждень до їх початку. Варто зазначити, що такі шкідливі звички, як куріння і зловживання алкогольними напоями, можуть сприяти виникненню сильних болів. Крім того, причиною сильного болю можуть бути захворювання нервової системи.

Біль такої інтенсивності може свідчити про наявність в жіночому організмі «прихованої» інфекції, запальному процесі, а також серйозних захворювань, які здатні негативно вплинути на можливість зачаття, нормального виношування і народження дитини.

При виникненні легкої болю, що тягне в животі за тиждень до початку менструації, його здуття, важкості в області попереку, набухання молочних залоз не варто панікувати. Слід прислухатися до свого організму, ретельно проаналізувати інтенсивність цього болю, і тільки помітивши щось нестандартне, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Якщо за тиждень до місячних починає боліти живіт

Деяким жінкам не потрібно стежити за календарем, щоб знати, коли у них почнеться менструація. Цьомусупроводжують різні симптоми, наприклад, за тиждень до місячних болить низ живота, з`являються головні болі, пригнічений стан, дратівливість, безсоння. Сам по собі живіт ніби роздувається, турбують тягнуть і ниючі болі. Такі явища спостерігаються внаслідок природних причин або наявності аномалій.

Що викликає ПМС: хвороба або природні причини?

Реальні проблеми зі здоров`ям не завжди стають причиною дискомфорту. Організм готується до менструації, в ньому відбуваються природні зміни. Якщо за тиждень до місячних болить низ живота, то це може бути викликано анатомічними особливостями жіночого організму.

Захворювання також можуть стати причиною неприємних явищ. Погіршення стану здоров`я за різними показниками за тиждень до місячних вказують на ПМС - передменструальний синдром.

У цей час спостерігається:

депресія;
підвищена стомлюваність;
набряклість;
болю в грудях;

Що потрібно робити, щоб полегшити симптоми ПМС?

Всі перераховані вище фактори заважають жінці жити повноцінним комфортним життям, як це раніше було до ПМС. Якщо у жінки є шкідливі звички, вона зазнала стрес, перенесла інфекційні захворювання, робила аборти, то ці чинники можуть бути причиною симптомів ПМС. Здоровий спосіб життя, посильні фізичні навантаження, правильне харчування, дотримання режиму можуть полегшити симптоми ПМС. Якщо виникають сильні або слабкі болі за тиждень до місячних внизу живота, то показані неквапливі піші прогулянки на свіжому повітрі, перевантажувати себе не слід в цей час. Варто звернути увагу на своє здоров`я.

Що робити, якщо ПМС заважає жити звичним життям?

Якщо ПМС турбує надзвичайно сильно і жінка не в змозі вести звичний спосіб життя, то потрібно вживати термінових заходів. Самолікуванням займатися навряд чи варто, краще не затягувати і звернутися до лікаря. У деяких випадках жінок рятує призначення гормональної терапії.

Якщо своєчасно звернутися до фахівця, то він проведе необхідні дослідження. Можливо, в їх результаті будуть виявлені захворювання, про які жінка не підозрювала. Наприклад, міома матки, різні запальні процеси жіночих статевих органів, порушення в ендокринній системі організму.

Людський організм індивідуальний і неповторний. Болі внизу живота за тиждень до місячних в кожному конкретному випадку виникають з різних причин. Тільки фахівець може розібратися у всьому, виявити причини ПМС і призначити лікування.

Щадні методи для полегшення симптомів ПМС

Напевно знайдеться чимало жінок, які при виникненні ПМС для усунення його симптомів не хочуть відразу напихати себе медикаментами. Їм більше імпонують більш щадні методи, такі як режим, дієта, фізичні навантаження. Що стосується дієти, то жирні, солоні, копчені продукти потрібно виключити з раціону повністю. Щоб уникнути перевтоми потрібно добре висипатися.

Рекомендується збільшити кількість годин на сон. Овочі і фрукти в раціоні наситять організм вітамінами, необхідні йому в період ПМС, так як сили організму виснажені в цей час. Прийом кави слід також обмежити. Можна приймати різні мінеральні та вітамінні комплекси, постаратися відгородити себе від стресу і неприємностей. Дбайливо до себе ставитися потрібно завжди, а в період ПМС особливо.