14-24 Тиждень вагітності. Другий триместр
II триместр - час, повне ніжності. Саме його більшість жінок вважають найкращим періодом вагітності.
Ваш малюк
До 14-му тижні плід важить вже більше 40 м і досягає 7-10 см.
До 24-му тижні малюк підростає до 21 см. і набирає 450 м Все системи внутрішніх органів знаходяться на своїх місцях, і малюк остаточно набуває людських рис.
До 14-17-му тижні кістковий мозок починає виробляти кров`яні клітини, печінку - жовч, підшлункова залоза - інсулін. Плід у цей час покритий пушковими волоссям, по науковому «лануго». Хоча малюк вже дуже активний з 14-го тижня (згортається, витягується, гикає і позіхає), ви зможете відчути ці рухи найраніше з 16-го тижня.
Близько 19-му тижні малюк перетворюється в правшу або лівшу.
До 20-му тижні плід виділяє спеціальну кремообразную мастило білого кольору, яка захищає його шкіру в навколоплідних водах. Починається закладка корінних зубів. Дитина вже розрізняє ранок, день, ніч і починає проявляти активність в певний час доби.
До 21-му тижні малюк регулярно п`є навколоплідні води (для гідратації і харчування) і мочиться. На щастя, рідина оновлюється і очищається кожні три години.
До 23-24-му тижні дитина переходить до виконання своїм першочерговим завдання на останніх термінах вагітності - набору ваги.
Ваше тіло
Нудота відступає. До вас повертається ваша звичайна енергія. Завершується робота по формуванню плаценти - вона стає функціональним сплетінням крові і тканин, доставляє живильні речовини і виводить відпрацьовані продукти. Закінченням цього великого будівництва, мабуть, частково і пояснюється ваш прилив енергії.
Тепер про свою вагітність можна сміливо оголошувати всьому світу - втім, що оточують вже можуть помітити це і самі. А ще у вас з`являється особливий сяючий вигляд, властивий майбутнім мамам і об`е5сняющій частково збільшеним притоком крові до шкіри.
Протягом всього триместру нормою є щотижневий набір до 500 г .. Велика частина цієї маси доводиться на збільшується потік крові і інші рідини, необхідні для плаценти і плода, а також на зростаючу груди. Через додаткового об`єму крові і слизу може виникнути закладеність носа або носова кровотеча. Але і тут є свої «плюси». Додатковий приплив крові до матки викликає прискорене і сильне сексуальне збудження.
Між 14-й і 18-м тижнями зазвичай проходять тести на виявлення генетичних відхилень (наприклад, синдром Дауна). Обговоріть необхідність цих процедур зі своїм лікарем.
До 24-му тижні легкі рухи малюка переходять в поштовхи і навіть стусани. Деякі мами відчувають гострий біль, якщо малюк особливо сильно натискає на сідничний нерв, який проходить по задній поверхні ноги.
Ваш розум і емоції
Перепади настрою вже не настільки сильні і можуть навіть повністю зникнути. Шанси на виношування здорової дитини значно зростають, і мами можуть зітхнути вільніше. Якщо малюк з`явиться на світ до кінця триместру, лікарі, швидше за все, зможуть його виходити.
До 20-му тижні більшість мам відчувають емоційний підйом. Адже половина вагітності вже благополучно минула! Саме час шукати відповідні курси для батьків. Там ви не тільки дізнаєтеся про те, що робити під час пологів. Але і познайомитеся з іншими батьками і, можливо заведете нові знайомства, які з роками будуть тільки міцніти.
Поради для другого триместру
Щоб не дати розпастися налагодженим відносинам, подорожуйте і проводити якомога більше часу з чоловіком і друзями. У наступні місяці та роки ви вже не зможете приділяти їм стільки уваги.
щоб впорається з незвичайними смаковими уподобаннями, просто поступіться їм. Але знайте міру!
Щоб забезпечити потребу в залозі, вживайте залізовмісні продукти з апельсиновим соком - цитрусовая кислота допомагає засвоюваності.
щоб виглядати і відчувати себе на всі сто, перейдіть на одяг (принаймні, на нижню білизну) для вагітних, як тільки відчуєте в цьому необхідність.
Щоб запастися сил для пологів та догляду за новонародженим, як можна більше гуляйте або займайтеся на велотренажері, біговій доріжці або еліпсоїді.
Щоб зміцнити м`язи матки і тазового дна, не забувайте про вправи Кегеля і оргазм! Якщо ваш лікар заборонив секс через ризик передчасних пологів, запитаєте його, що він розуміє під словом «секс» і які статеві акти вам заборонені.
| I триместр | II триместр | III триместр |
