Охолоджуючий крем для ніг при вагітності
Супер-охолоджуючий крем для ніг
Чи не могууууууууу більше! Як спати лягати, так хоч вішайся. Пече підошви ніг. Я не знаю куди їх подіти, хоч вий! Перепробувала масу всього, допомагає тільки охолодити ноги. Банально тьопаю в ванну і стою босоніж на кахлі. Або кладу поруч мокрий ватний диск і протираю періодично, поки не засну. Що є супер-супер охолоджуючу? Не дайте загинути.
Чи не могууууууууу більше! Як спати лягати, так хоч вішайся. Пече підошви ніг. Я не знаю куди їх подіти, хоч вий! Перепробувала масу всього, допомагає тільки охолодити ноги. Банально тьопаю в ванну і стою босоніж на кахлі. Або кладу поруч мокрий ватний диск і протираю періодично, поки не засну. Що є супер-супер охолоджуючу? Не дайте загинути. Жили поруч Ох і Ах. Все їм було пох і нах.
А чому пече те, що за причина? Знаю, що м`ятний крем якийсь охолодить або саме м`ятна ефірна олія, але його потрібно додавати в базове.
1. Упевнитися що у вас немає проблем з судинами. це до лікаря.
2. Якщо номер 1 - немає проблем, тоді діємо навпаки. Вам треба не Охлождающая крем а теплі ванночті. У мене подібна проблема влітку. Я живу в жаркому кліматі. Саме Темпл-ближче до горячему- ванночто помогают.холодние ванночки тільки усогубляют проблему.
3. Тримайте температуру в будинку холодніше вночі.
Не знаю! Періодами буває. Після пологів почалося. Але як! Хоч апстену!
Щодо м`ятного масла. Я його додаю до базове і використовую як крем для очей на ніч. Так ось, охолодження НІ! І крем для ніг мені такий жирності ніззя, він не вбирається, я встаю вночі і ноги в капцях ковзають. Доводиться потім тапки прати Жили поруч Ох і Ах. Все їм було пох і нах.
А яке базове масло берете? Якщо брати жожоба, то воно нежірное.Я роблю з ним масаж антицелюлітний і додаю м`ятна олія, супер охолоджує. А взагалі то з такою проблемою до лікаря треба б.
Думала на цю тему. Просто як відпускає, ессно, забуваєш про цю бЯду. А до якого лікаря. Жили поруч Ох і Ах. Все їм було пох і нах.
Креми від набряклості і тяжкості в ногах. Мої відгуки для otzovik
Крем для ніг при варикозі і набряклості ЛУЧіКС Охолоджуючий
Акулячий жир і акація
Крем схожий на Акулячий жир і буркун лікарський. Крем для тіла при набряках з охолоджуючим ефектом і Акулячий жир і п`явка. Крем для ніг з охолоджуючим ефектом, тонізуючий, з тією лише різницею, що володіє дуже приємним охолоджуючим ефектом.
Знову ж, крем не лікарський. Використовується як допоміжний засіб при варикозі і набряках, при рихлому тілі. Крем можна використовувати при заняттях фітнесом або під час проведення антицелюлітного масажу, оскільки спостерігається хороший протинабряковий ефект: йде зайва рідина, пропадає рихлість, зменшуються судинні сіточки, зменшується тяжкість в ногах.
Застосовувати крем можна 2 рази на день. Наносити масажними рухами від ступень до стегон. Змивати не треба.
До складу крему в якості активних компонентів входить ментол, екстракт акації, ефірні масла лимона і неролі. Всі ці компоненти зменшують больові відчуття при варикозі, усувають набряклість і важкість у ногах, покращують кровообіг.
Крем приємно пахне, легко наноситься і розподіляється. Ефект від його застосування наступає приблизно через тиждень.
Час використання: 2 місяці
Загальне враження: Приємний охолоджуючий ефект
Виробником заявлено, що крем ефективний при набряках різного походження: алергічних, варикозних, запальних, при ударах і переломах, тромбофлебіті і артритах. Мені «пощастило» бути володаркою тільки «варикозних» набряків.
Крем мені сподобався. Явно зменшує набряклість, особливо в певні дні циклу. Ефект від застосування даного крему не залежить від давності застосування. Тут значення має вираженість набряків і кількість крему, нанесене на тіло. Я наношу крем перед заняттями фітнесом і на ніч. Наношу його багато, від п`ят до грудей, так як маю схильність до набряків. Без застосування крему я виглядаю гірше - більш набряку і пухкої.
Крем можна наносити не тільки на тіло, але і на обличчя, якщо воно набрякло. Єдиний мінус при цьому - може бути подразнення слизової очей.
Крем приємно пахне, але досить сильно, навіть різкувато.
До складу крему входить буркун лікарський, арніка, хвощ, кінський каштан. Це «активна база» крему, спрямована на зменшення набряклості, поліпшення кровотока- має протизапальну та спазмолітичну дію, розсмоктує гематоми.
Час використання: 2 місяці
Загальне враження: Бореться з набряками
Крем доцільно застосовувати в комплексі з іншими засобами, що поліпшують периферичний кровообіг. В основному даний крем застосовується при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок. Це не лікарський препарат і в завдання крему не входить усунення проблеми судинних сіточок і проявів варикозу. Проте, я його застосовую протягом декількох місяців, і результат мені безумовно подобається. Я багато займаюся фітнесом, у мене постійні навантаження на ноги, тому я перебуваю в перманентному стані поліпшення зовнішнього вигляду своїх ніг і шкіри.
Взагалі, багато жінок стикаються з проблемою видимих проявів варикозного розширення вен: тяжкість в ногах, набряклість до вечора, напруга, виражені судинні сіточки. Так ось, крем «Акулячий жир і п`явка» після тривалого застосування (більше місяця) помітно зменшує всі видимі прояви варикозу.
Застосовувати крем можна, не перериваючись, поки є в ньому необхідність. Я наношу крем перед заняттями фітнесом днем і ще на ніч. Масажними рухами розподіляю крем від ступень до живота. Крем приємно пахне, має ніжну консистенцію. Приємний, не дратує ні запахом, ні своєю присутністю на шкірі.
До складу крему входить секрет слинних залоз п`явки і кінський каштан, які сприяють локальному розрідженню крові і поліпшенню кровотоку. Камфора і ментол, також входять до складу крему, мають легкий охолоджуючий ефект.
Крем рекомендую до застосування, оскільки ефект видно. Нехай крем не робить лікувального дії (в принципі, і не повинен), але ефект від його використання цілком відчутний: зменшилися судинні сіточки, немає набряклості ніг до вечора, менша втома і важкість.
Крем швидко витрачається.
Демократична ціна.
Не застосовувати при індивідуальній непереносимості
Час використання: 2 місяці
Загальне враження: Усуває тяжкість в ногах
Мітки:
вагітність
Важкість в ногах - часта супутниця вагітності. Вона виникає в зв`язку з уповільненням циркуляції венозної крові, а також набором ваги, але є кілька способів якщо не позбутися від неї до кінця, то хоча б полегшити цю неприємну складову дев`яти місяців очікування.
Під час вагітності в жіночому організмі відбуваються неабиякі зміни. Змінюється навіть коло кровообігу, який тепер задіює плаценту з малюком. Нирки, печінка, серце випробовують посилене навантаження, а вага збільшується матки з немовлям і навколоплідними водами тисне на вени, ускладнюючи рух крові від ніг до серця. Все це сприяє появі неприємних симптомів, таких, як важкість у ногах, набряки, а також виникнення варикозного розширення вен. Що можна зробити, щоб полегшити свій стан?
відвідайте лікаря
необхідно з`ясувати причину набряків і тяжкості в ногах. Лікар призначить вам необхідні аналізи і перевірить загальний стан здоров`я. Він також дасть рекомендації по харчуванню, необхідної кількості рідини, а також розповість про те, як проводити лікувальну гімнастику і масаж. Набряки, пов`язані з білком в сечі і підвищеним тиском, є симптомом серйозного захворювання другої половини вагітності - гестозу, яке лікується в стаціонарі. Чим раніше розпізнати цю недугу, тим сприятливіші буде результат.
Носіть компресійні панчохи
Якщо у вас є схильність до варикозного розширення вен, з вагітністю є небезпека посилення цього стану. Порадьтеся з лікарем, який допоможе вам вибрати компресійні панчохи потрібного типу. Одягати їх слід вранці, до підйому з ліжка. вибирайте саме панчохи, а не колготки: зростання живота ніяк не вплине на зручність їх носіння.
піднімайте ноги
На ніч кладіть під ноги подушку або товсту і м`яку книгу, наприклад, телефонний довідник. Так ви допомагаєте руху венозної крові і під час сну. Якщо ви довгий час проводите в сидячому положенні, не схрещувати ноги. Для кращого кровообігу в ногах, ставте їх на невелику підставку, а іноді витягайте, вмістивши їх на кріслі або стільці. Я іноді під час роботи укладаю ноги на системний блок комп`ютера, розташований під столом.
Обливайтеся прохолодною водою
Два-три рази на день робіть масаж водою кімнатної температури за допомогою душової лійки. Починайте зі стоп і поступово піднімайтеся вище до стегон, пропускаючи підколінну западину. Тонізуючий ефект гарантований.
Використовуйте спеціальні засоби
Ефективні також і спеціальні засоби від тяжкості в ногах. До їх складу часто входить ментол, що забезпечує моментальний охолоджуючий ефект, а деякі продукти завдяки легкої гелевою текстурі можуть наноситися прямо на компресійні панчохи. Їх можна використовувати кілька разів в день, але особливо приємний ефект помітний, якщо скористатися таким кремом перед сном. Перед вибором такого крему, порадьтеся з лікарем.
Ведіть активний спосіб життя
Настільки, наскільки це дозволяє ваш стан. Якщо лікар дозволяє, відвідуйте басейн, робіть тривалі прогулянки пішки на свіжому повітрі. Але і про відпочинок не забувайте. При перших ознаках втоми, приляжте відпочити, поклавши ноги на подушку. Слід звернути особливу увагу на режим харчування: зменшите кількість солоного, жирного, гострого. Намагайтеся не допускати запорів.
Ретельно вибирайте взуття
Під час вагітності особливо важливо уважно ставитися до взуття. Слід вибирати моделі з анатомічної устілкою, краще, якщо внутрішня поверхня туфель матиме антибактеріальне покриття. Каблук такому взутті не повинен бути вище 5 см, але і зовсім плоскої підошви слід уникати. Взуття на шпильці збільшує ризик падінь, а також може викликати болі в спині, що пов`язано з додатковим прогином в попереку, і без того посилюється під час вагітності. У цей період під дією гормону релаксину, розслабляючого зв`язки і робить більш рухливими суглоби, стопа може стати ширше і площе, а отже, приміряти взуття треба дуже ретельно, правильно підбираючи розмір. За взуттям краще вирушати ввечері, так як іноді після денних турбот ноги трохи набрякають, і якщо ви купили взуття вранці, пізніше вона може виявитися тісною.
... І одяг
Тісний одяг. містить тугі гумки або щільно стискає тіло також може сприяти появі набряків в ногах і варикозного розширення вен. Вибирайте вільні моделі з натуральних тканин. Відмовтеся від скинни-джинсів, тугих колготок і надмірно вузьких спідниць.
А які методи боротьби з набряками і вагою в ногах під час вагітності знаєте ви?
