Як уповільнити старіння шкіри?
Старіти не подобатися нікому. В кінцевому рахунку зморшки неминучі. Але ви можете якомога довше зберігати шкіру в доглянутому і "свіжому" вигляді. Ось кілька порад.
Регулярно очищайте шкіру. Відлущування очищає шкіру від мертвих і повністю сухих клітин, розгладжує зморшки. Виберіть відповідний крем. Для жирного або комбінованого типу підійде крем з вмістом гліколевої і саліцилової кислоти. Для чутливої шкіри кращі засоби з мікродермабразівнимі властивостями.
Крем для очей. Шкіра в області очей ніжна, легко вразлива, більш схильна до зморшок. Постарайтеся вибрати крем для очей з сонцезахисним фактором, це сповільнить старіння.
Намагайтеся не курити. Гірше сонячних променів для шкіри тільки нікотин. Куріння звужує судини, перешкоджає надходженню кисню, погіршує живлення шкіри. Шкіра стає зморшкуватою, тьмяною.
Зволоження. Зволоження робить шкіру пружною, зморшки менш помітними. Зволожуючи обличчя, не забудьте зволожити область шиї і декольте. Для сухої шкіри використовуйте креми на масляній основі, для жирної - на водній.
Не тріть шкіру обличчя. Після миття не тріть, а також не розтягуйте шкіру. Досить просто промокнути її рушником. Не користуйтеся гарячою водою, вона пересушує шкіру.
Відео: Як уповільнити старіння шкіри. Олена Малишева.
В обов`язковому порядку слід берегти шкіру від прямих сонячних променів. Ультрафіолетове випромінювання руйнують колаген. Тримайтеся подалі від сонячних променів, щоб зберегти шкіру молодою. Користуйтеся сонцезахисним кремом, який містить чинники захисту, причому це необхідно робити щодня і при будь-якій погоді.
Після 30-ти починають помічати, що шкіра менш пружна. У цьому віці, як правило, шкіра починає виробляти значно менше колагену і еластину, вона втрачає здатність утримувати воду. Тому вона потребує ретельнішого зволоженням, ніж раніше.
Відео: Що викликає передчасне старіння людини - Причини старіння і як уповільнити старіння тіла
У 50 років неминучі ознаки старіння: зморшки, вікові плями. Особа не буде таким бездоганним, як в молоді роки.
Але це зовсім не означає, що нічого не можна зробити. Ці рекомендації допоможуть зберегти шкіру здоровою і пружною.
