Чим лікувати застуду мамі, що годує?
Уже ввечері або на ранок після переохолодження можна відчути нездужання. Болить голова, закладений ніс, дере в горлі, підвищується температура тіла - все це перші ознаки початку захворювання. Від різних причин залежить те, як воно буде розвиватися далі. Може бути, справа обмежиться ринітом або ж, при ураженні горла, розвинеться тонзиліт, ларингіт і т. Д. Від цього і залежить, яким буде лікування застуди при грудному вигодовуванні.
Чим лікувати застуду при грудному вигодовуванні?
Використовувати можна народні засоби, фізіологічні процедури і аптечні лікарські препарати.
Відео: Грудне вигодовування Що робити якщо мама захворіла!
- Противірусні засоби (Віферрон, Гриппферон) потрібно почати приймати якомога раніше, відповідно до запропонованої схеми. Ефективність цих препаратів не доведена, але багатьма лікарями вони рекомендується.
- Рідини слід пити якомога більше. Вона добре виводить продукти інтоксикації з організму і полегшує стан. Це може бути чай з лимоном, компоти, морси (особливо з чорною смородиною, журавлиною, малиною), відвари лікарських трав з медом, якщо у годуючої мами і малюка немає на нього алергії.
- Намагатися дотримуватися постільного режиму, більше відпочивати.
- Підвищену температуру тіла збивати потрібно тільки в тих випадках, коли вона переноситься важко або дуже висока. Справа в тому, що вона є захисною реакцією нашого організму на захворювання. При такій температурі відбуваються біохімічні реакції, спрямовані на ліквідацію джерел інфекції.
- Для хворого горла при застуді у годуючої мами можна використовувати будь-які місцеві спреї і полоскання. Для зняття набряку носа - судинозвужувальні краплі.
- Для лікування застуди мамі, що годує можна парити ноги, ставити гірчичники, робити інгаляції.
Негайно звертатися до лікаря під час застуди при ГВ потрібно в наступних випадках:
- Поліпшення не настає через 7 днів.
- Температура тіла дуже висока і не збивається.
- Дуже важке самопочуття, слабкість.
- Болі в грудях або в області попереку.
- Симптоми, які не типові для застуди.
- Наявність хронічних захворювань.
Рекомендації з лікування застуди
Так як з грудним молоком малюк отримує абсолютно всі компоненти і складові їжі, спочатку необхідно вдатися до консервативних методів лікування, які є абсолютно безпечними для здоров`я немовляти. Але слід уважно поставитися до їх вибору - продукти, які рекомендується вживати, повинні бути введені в раціон мами:
- природним антисептиком і парацетамолом є малина і обліпиха. На їх основі рекомендується пити гарячі чаї (просто додайте в гарячу воду кілька ложок варення, бажано холодної варіння), частота прийому становить 4-5 разів на добу, а якщо пити їх за 30 хв. до годування - спостерігається і користь для лактації (розслабляються молочні протоки і дитині надходить більше молочка);
- якщо ж збити температуру за допомогою пиття чаю не вдається, можна вдатися до дитячих мед. препаратам - свічок Вибуркол, сиропів Нурофен або панадол Бебі і ін .;
- регулярно полощіть рот соляно-содовим розчином (не рідше 5 разів ро в день), можна додати у воду кілька крапель йоду;
- збільште добове кількість споживаної рідини, при цьому рекомендується пити чаї з медом (але не додавайте його в рідину), лимоном і м`ятою;
- полегшити дихання допоможуть мазі типу «Зірочки», в сучасній інтерпретації це дитячий Доктор Мом. Слід наносити його на крила носа і спину (область грудей краще не мазати, адже крихітка може не тільки спробувати її на смак, але і занести в очі);
- зволожувати слизову носа необхідно сольовим розчином (на 100мл. 1ч.л. йодованої солі), або ж дитячим назальний спреєм Квікс, краплями Но-соль;
- від сухого кашлю рекомендується пити не частіше 2-х разів на добу (один прийом на ніч) наступного напою: підігрійте кип`ячене молоко, додайте в нього 1 ч.л. рідкого меду, 0,5 ч.л. вершкового масла і на кінчику ножа соди, ретельно розмішайте і випийте невеликими ковтками;
- також можна робити інгаляції (за допомогою інгалятора або шляхом вдихання парів) на основі часнику і меду. Для цього зваріть картоплю, растолчіте його з зубчиком часнику і медом, накрийте рушником і дихайте парами 5-10 хв .;
- якщо температури немає - можна приймати гарячу ванну з Заваров трав ромашки, берези, евкаліпта та ін. Також рекомендується парити ноги в гарячій воді з додаванням сухого гірчичного порошку (на 5 л. доводиться 1 ст.л.).
Чи можна при застуді годувати грудьми?
Застуда при ГВ не є перешкодою для годування малюка. Не варто боятися того, що ви можете заразити його. Навіть якщо це й станеться, дитині з молоком матері передаються і захисні антитіла, які допомагають дуже швидко купірувати захворювання. Але важливо для лікування застуди у годуючої мами вибирати препарати і процедури, сумісні з грудним вигодовуванням.
Наступні заходи допоможуть максимально захистити немовляти при застуді у годуючої мами:
- Маска. Вона закриває рот і ніс, перешкоджає виходу назовні шкідливих мікробів, вірусів. Міняти маску рекомендується кожні 2-3 години. Можливо, витримати це непросто, але дуже ефективно.
- Провітрювання. Відкривайте кватирку щогодини на 10-15 хвилин. Так ви істотно знижуєте концентрацію вірусів і бактерій у вашій кімнаті.
- Миття рук. Мийте їх з милом або користуйтеся антисептиком якомога частіше. Інфекція знаходиться на наших руках, адже ми дуже часто торкаємося до носа і рота.
профілактика застуди
Дотримуючись нижчевикладених рад, мама має можливість на порядок знизити ймовірність інфікування малюка:
- носите захисну марлеву пов`язку, яку слід змінювати кожні 3-4 години;
- часто провітрюйте приміщення (не рідше 5 хв. на годину). Також рекомендується включати зволожувач повітря, а якщо є домашній апарат для кварцування - не частіше 1 разу на 2 дні, тривалість - згідно з інструкціями до нього;
- індивідуальні предмети побуту повинні перебувати поза досяжністю малюка (носовичок, рушник або чашка);
- 1 раз о 2 годині змащуйте крила носика малятка Оксолінової маззю;
- при можливості скоротіть контактування з малятком до мінімуму.
Якщо протягом 3 днів в стані мами не спостерігається поліпшень, або ж навпаки - у наявності прогресування застуди, слід звернутися за допомогою до терапевта, при цьому обов`язково уточніть, що ви годуєте грудьми - так лікар зможе призначити адекватне і відповідне ситуації лікування.
Якщо ж для лікування буде потрібно прийом антибіотиків - слід усунути на цей час крихітку від грудей, а лактацію зберегти шляхом частого і повного зціджування.
Дуже ефективним способом профілактики застуди є загартовування. Суть його полягає в тому, що шкіру і судини людини привчають швидко реагувати на коливання температур. Але процес цей тривалий, досить стресовий. Мамі, що годує, якщо вона не практикувала загартовування, починати його поки не потрібно. Існують і інші дієві способи профілактики.
У періоди епідемій намагайтеся по можливості не відвідувати людні місця, особливо в закритих приміщеннях. При виході на вулицю можна змащувати носові ходи оксоліновою маззю. Обов`язково необхідно мити руки після вулиці і перед їжею. Важливо регулярно проводити вологе прибирання в будинку і провітрювати його.
Для годуючих мам важливо одягатися по погоді, не допускати переохолодження. Вони багато гуляють з малюками, тому краще заздалегідь подумати про те, як не замерзнути. Одяг повинен бути багатошаровим, виготовленої з якісних матеріал, що зберігають тепло. Натуральна вовна перевірена часом і не втрачає актуальності і в наші дні. А для натільної білизни оптимально підійде бавовна. Взуття краще непромокаючий, обов`язково шапка на голові. Правильно одягнувшись, можна комфортно і безпечно гуляти 1-2 години, отримувати свою порцію свіжого повітря.
Відео: Дивитися ГРВІ Або Застуда У Годує Мами - Доктор Комаровський - Ліки Від Грипу Для Годуючих
Також важливе значення в профілактиці застуди при ГВ є здоровий спосіб життя, правильне харчування, отримання вітамінів в достатній кількості, сон не менше 8 годин, відпочинок на природі.
Отже, ми описали, що можна при застуді мамі, що годує, а що не можна. Продовжуйте годувати малюка, лікуйтеся симптоматично і вже через 5-7 днів хвороба обов`язково відступить.
Наведемо наочний приклад, чим відрізняється звичайна застуда від ГРВІ та Грипу:
