Булімія: як її розпізнати і вилікувати?
Сам термін «булемия» прийшов до нас від грецького слова. Означає воно бичачий голод. У медицині ж булімія є особливим порушенням харчової поведінки. Характеризується тим, що у людини виникають часто повторювані напади обжерливості. Через це у хворих потім бувають дуже важкі наслідки. Наприклад, у хворих на булімію часто бувають напади блювоти. Це дратує ніжну слизову глотки і стравоходу. Також через булімії у людей відбувається руйнування емалі зубів. А у жінок можливо навіть припинення менструацій!
У булімії можуть бути і ще більш серйозні наслідки. Через блювоти організм втрачає рідину, а також порушується електролітний баланс. У медицині були випадки навіть розриву шлунка через переїдання.
Статистика говорить нам про те, що перші симптоми булімії спостерігаються у дівчаток у віці 14-17 років. У цей час вони впевнені в тому, що вага тіла контролювати дуже просто. Але це зовсім не так.
На хворих булімією дуже сильно впливає їх оточення. Вони потрапляють в коло умовлянь родичів, які твердять про те, що вони можуть їсти абсолютно все і при цьому не набирати вагу.
Булімію в медицині ще називають «вовчим апетитом». І цей апетит несе шкоду не тільки здоров`ю людини, нот ще й загрожує його життю. Хворі булімією здатні в короткі терміни з`їсти велику кількість калорій. А потім вони самі викликають у себе блювоту або приймають проносні препарати, щоб видалити з`їдене зі свого організму. Такі люди вважають за краще їсти багато фаст-фуду, морозива, солодощів і випічки.
Наслідки булімії для здоров`я людини:
1. Запалення слизової оболонки стравоходу.
2. Порушення електролітного балансу в організмі.
3. Хронічне порушення роботи кишечника.
4. Руйнування зубів і запалення ясен.
5. Депресія.
Відео: Анорексія, булімія, переїдання | Моя історія | Як подолати залежність від їжі | Eating Disorder
6. Занижена самооцінка.
7. Почуття сорому.
8. Порушення відносин з однолітками.
І це далеко не повний список.
Основні ознаки того, що у людини булімія:
1. Сильне коливання ваги тіла.
2. Викликання блювання, прийом проносних препаратів.
3. Постійне переїдання.
4. Людина відчуває тягу до певних продуктів.
5. Депресія.
6. Вживання їжі вночі.
7. Людина часто бігає в туалетну кімнату.
8. Залози під щелепою запалені. Також спостерігаються захворювання зубів.
9. Руйнується зубна емаль.
10. Періодичні болі в шлунку.
11. Шкіри набуває нездоровий відтінок. Волосся і нігті ламкі.
Як же можна врятувати людину від булімії?
Почнемо з того, що людині слід забезпечити нормальне щоденне харчування. Прийоми їжі повинні бути тільки за графіком. Постарайтеся скласти його так, щоб людина їла через рівні проміжки часу. Та й порції слід зменшити. В день потрібно їсти 6 разів. І ні в якому разі не пропускати прийом їжі.
Відео: Вероніка Степанова. Шизофренія, як розпізнати шизофренію?
З раціону харчування потрібно виключити кілька шкідливих продуктів, таких як кукурудзяний сироп, мед, цукор-рафінад, солодощі, картоплю, кукурудзу.
Всі калорії потрібно ретельно підрахувати. А особливу увагу слід приділити поліненасичених жирів. Вони повинні складати 20% від всіх спожитих калорій. Містяться в маслі каноли, соняшниковій олії або в оливковій.
Якщо у людини булімія, то в його організмі спостерігається дефіцит цинку. І його потрібно заповнити. З цією метою слід приймати харчові добавки цинку. Норма - 100 мг в день.
