Правильний прикорм дитини на грудному вигодовуванні
Як правильно вводити прикорм дитини на грудному вигодовуванні?
Коли дитині виповниться півроку, одного молока матері йому стає недостатньо. У малюка з`явився перший зуб? Таким чином, організм крихти сигналізує, що він готовий до засвоєння іншої їжі. Саме час поступово почати робити прикорм дитини. Молоді матері стикаються з питанням: як правильно вводити прикорм дитини на грудному вигодовуванні?
Основні правила прикорму
Прикорм дитини на грудному вигодовуванні потрібно починати обережно. Прикорм можна пропонувати лише здоровому малюку. Якщо дитині незабаром належить щеплення, краще не надаватися експериментів. Вводити новий продукт в раціон малюка слід до годування грудьми. Давати їжу потрібно з ложки, пити дитина повинна з чашки, давати пляшечку з соскою не потрібно. Їжа немовляти завжди повинна бути свіжоприготованою, не можна розігрівати залишки їжі, які малюк не доїв раніше.
Прикорм дитини по місяцях
Прикорм немовлят в 6 місяців потрібно починати з овочевого пюре. Початкова порція 1-2 ч.л. овочевого пюре з декількома краплями рослинного масла. Її необхідно поступово збільшувати, вона повинна повністю замінити одне годування молоком. За раз малюк може вжити до 200 гр. овочевого пюре. В 7 місяців дитині можна дати ріденьку кашу (на 100 мл. Води 1ч.л. крупи). Через тиждень кашку потрібно зробити трохи гущі (2 ч.л. крупи на 100 мл. Води). Зварену кашу необхідно розбавити грудним молоком. Порцію каші за тиждень необхідно довести до 120-150 м за день.
У 8 місячному віці прикорм немовлят складається з кисломолочних продуктів і фруктового пюре. Давати малюку можна кефір, йогурт і сир. Сирок можна давати по 1 ч.л. йогурт і кефір по 30 мл. Фруктове пюре можна давати 1 ч.л. поступово збільшуючи порцію до 130 гр.
У 9 місяців можна почати перший м`ясний прикорм. Підійде м`ясо кролика, індички або телятина. Подрібнене м`ясо можна додати в овочеве пюре або суп. Порцію слід збільшувати з 0,5 ч.л. до 3-4 ч.л. в день.
У 10 місяців дитина готовий познайомитися зі смаком риби, можна використовувати 1 раз в тиждень тріску або хек замість м`яса. Початкова порція це 0,5 ч.л. поступово її можна збільшити до 50 гр. в день. Дитині 11 місяців. Тепер можна пробувати різні фрукти, відварні і тушковані овочі, нарізані шматочками. М`ясне пюре можна замінити паровою котлетою. Не слід поспішати долучати малюка в 12 місяців до дорослої їжі. Необхідно продумати тижневий раціон крихти, щоб його меню було збалансованим і корисним. Такі основні правила прикорму дитини на грудному вигодовуванні.
Для здоров`я дитини слід пам`ятати: цитрусові і шоколад він вперше може спробувати після 3-4 років, фас - фуд слід уникати, так як він шкідливий для підростаючого організму.
Як правильно вводити прикорм?
Материнське молоко, як відомо, краще харчування для малюків перших місяців життя. Але через кілька місяців після народження настає момент, коли немовлятам потрібно вводити прикорм. Існують деякі відмінності в правилах для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні - їм прикорм починають давати на місяць раніше. Але в іншому правила введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні і штучному харчуванні нічим не відрізняються.
Схема першого прикорму при грудному вигодовуванні
Як правило, для дітей першого року життя прикормом стають варені протерті овочі і каша. До них згодом додається м`ясне пюре, а потім фрукти у вигляді размятой кашки. На першому році лікарі не рекомендують давати дитині коров`ячого молока, так як воно дуже погано засвоюється травним трактом малюка. Дитина отримує перший прикорм на грудному вигодовуванні в 7 місяців, на штучному - на один місяць раніше. До півроку не має сенсу вво-дить прикорм, так як в організмі малюка ще відсутні необхідні ферменти для перетравлення чого-небудь крім материнського молока.
- після півроку - варені овочі: цвітну капусту або кабачок;
- після 7 місяців - каші без молока: рисову, гречану або кукурудзяну;
- після 8 місяців - дієтичні сорти м`яса: індичку, телятину, кролятину, яловичину, куряче м`ясо, а також яєчний жовток (якщо немає алергії) і картопляне пю-ре;
- після 9 місяців - кефір і сирок;
- після 10 місяців - свіже фруктове пюре з яблука, груші, чорносливу.
Для здорового малюка першим прикормом стають овочі, для дітей з не-достатньою вагою - каша без молока або з невеликою кількістю грудного молока. Схема першого прикорму при грудному вигодовуванні може коригуватися лікарем, виходячи з індивідуальних особливостей травного тракту дитини.
Правила введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні
Сучасні рекомендації на тему, як правильно вводити прикорм на грудному вигодовуванні, досить сильно відрізняються від поглядів, поширених ще якихось двадцять-тридцять років тому. Вони базуються на сучасних дослідженнях, тому молода мама повинна дотримуватися рекомендацій лікаря, а не рад, щедро роздають родичами і сусідками.
- Не давайте дитині зайвих продуктів, які не рекомендовані лікарем.
- Мета прикорму - познайомити малюка з новими видами їжі, тому перша порція складається з однієї чайної ложечки. З кожним днем вона збільшується, а до-корм материнським молоком, відповідно, зменшується.
- Прикорм дають спочатку один раз, потім два рази в день.
- Нові продукти давайте з інтервалом не менше тижня, в разі алергічних проявів або розлади шлунка відразу скасовувати цей вид прикорму.
- Щотижня водите тільки один новий вид їжі.
- Ні в якому разі не можна додавати в прикорм сіль, цукор, коров`яче або козяче молоко, спеції.
- Не наполягайте, якщо малюк не хоче їсти прикорм. Відкладіть знайомство з цим продуктом на більш пізній термін.
Не забувайте, що прикорм дітей на грудному вигодовуванні формує їх харчові звички на все майбутнє життя. Будьте гранично обережні і не за-ставлять дитини є те, чого він не хоче.
Прикорм при грудному вигодовуванні
Молодій матусі дуже важливо робити правильний прикорм при грудному вигодовуванні дитини. Адже від цього залежить здоров`я і розвиток чада.
Якщо пропало молоко в грудях, не варто переживати, це не рідкість. Для годування дуже добре підійде козяче молоко для новонароджених.
Соки неодмінно повинні бути присутніми в раціоні малюка. Як і дитячі чаї, збагачені вітамінами.
Чай: давайте познайомимося!
Для приготування дитячих чаїв використовують трави і фрукти. Перелік трав обмежений, вони проходять строгий відбір, так як напої з них призначені для малюків.
Трави містять багато вітамінів і мікроелементів, мають протизапальну дію, заспокоюють нервову систему. Порадьтеся з педіатром, який чай він порекомендує саме вашому малюкові.
Грудничкам краще починати давати сік після півроку, а искусственникам - на місяць раніше.
Соки не тільки втамовують спрагу, а й мають оздоровлюючий ефект, адже вони містять багато вітамінів, солей калію і аскорбінової кислоти.
Соки добре засвоюються: організм витрачає менше енергії на їх перетравлення.
Вони мають лікувальної і поживну цінність. Морквяний, капустяний, буряковий, бруквяної, огірковий соки стимулюють функції шлункових залоз. І іноді навіть сильніше, ніж призначені для цього препарати. Поїть малюка соком без поспіху, в спокійній обстановці. Знайте міру, адже сік - це їжа, яка потребує від шлунка певних зусиль. Використовуйте поєднання фруктів і овочів.
Прикорм при грудному вигодовуванні -фруктові пюре
Фруктові і ягідні пюре подобаються всім крихтах без винятку. І це не дивно: вони солодкі, соковиті і часто навіть смачніше плодів, з яких приготовлені. Крім того, фруктові пюре містять вітаміни, мікроелементи та харчові волокна, необхідні для нормальної роботи дитячого шлуночка. Знайомство з фруктами почніть з яблучних або грушевих пюре, потім переходите до більш складним стравам.
Прикорм при грудному вигодовуванні -Овочеві пюре
Сучасні педіатри радять починати прикорм з овочевих пюре - вони дуже корисні і вкрай рідко викликають алергію. Перше овочеве блюдо вашого крихти повинно бути монокомпонентні, тобто містить один вид овочів. До гіпоалергенним продуктам відносяться кабачок, брокколі, цвітна капуста. Якщо ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, познайомити його з цими смаками можна вже в чотиримісячному віці. Діткам, які отримують грудне молоко, кабачок пропонують на півроку. А ось кулінарні експерименти з овочами, що містять грубу клітковину (білокачанна капуста, буряк), залиште на більш пізні терміни: ці страви можуть з`явитися в раціоні малюка ближче до року.
Прикорм при грудному вигодовуванні -змішані пюре
Малюк вже звик до монокомпонентні страв і з задоволенням їсть кабачки і яблучка? Прийшов час побалувати дитину більш складними і вишуканими стравами. Вибір багатоскладних пюре просто величезний! Найбільш популярні у матусь суміші, що складаються з м`яса і овочів, і солодкі фруктово-йогуртні ласощі. Але зустрічаються і менш традиційні поєднання. Наприклад, риба і макарони або виноград і абрикоси. Не бійтеся кулінарних експериментів - різноманітність смакових відчуттів.
М`ясо і риба
Тваринний білок, жирні ненасичені кислоти, що містяться в м`ясі, просто необхідні для нормального росту і розвитку малюків. Скористайтеся готовими м`ясними сумішами для дитячого харчування. Їх виробництво піддається найсуворішому контролю. Дитячі м`ясні консерви - абсолютно безпечний і абсолютно необхідний продукт в раціоні вашого малюка. Вводити м`ясної прикорм рекомендується в 7-8 місяців. Дітям, які належать до групи ризику по розвитку анемії, лікар може рекомендувати більш раннє введення м`яса, з 6 місяців. Після знайомства з м`ясними пюре настає час рибних. Не нехтуйте рибкою - цінним джерелом фосфору та інших необхідних мікроелементів.
Що запропонувати дитині, який вже дозрів для отримання злакового прикорму? Тільки найкраще! Вік юного їдця, як і всі інші важливі відомості, зазначений на упаковці
Як відомо, малюкам до року лікарі не рекомендують давати коров`яче молоко. Тоді як пояснити появу слова "молочні" на цих коробочках? Щоб приготувати представлені тут кашки, виробники продуктів харчування для самих маленьких використовували дитячі молочній суміші. Консистенція каш дуже ніжна, вони містять поживні речовини, легко засвоюються, як правило, збагачені найважливішими вітамінами, мінералами. І - ніяких штучних добавок!
Продукти дитячого харчування, представлені тут, прекрасно підходять для першого знайомства дитини з зерновим прикормом. Безмолочні каші особливо актуальні для немовлят з лактазной недостатністю і алергічними проявами. Кращі виробники включають до складу безмолочних каш цінні вітаміни і мінерали. Добавки у вигляді про- і пре биотиков дозволяють нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, вони сприяють оздоровленню кишкової мікрофлори.
