Чи шкідливий фаст-фуд для дитини?
Відео: "Фастфуд". Фільм з науково-популярного циклу "Їжа жива і мертва"
На сьогоднішній день вже рідко хто задається питанням, чи шкідливий фаст-фуд для дитини, адже всі дорослі вже знають про його згубний вплив на людський організм. Проте, не кожен може навіть для себе сформулювати небезпека такого харчування, особливо для дітей.
Чим шкідливий фаст-фуд для дитини?
Основними прихильниками харчування з категорії фаст-фуд, були і залишаються студенти, а також діти. Дійсно, піцу, хот-дог і іншу продукцію з цієї категорії завжди можна зустріти в шкільному буфеті. Так, яким же має бути відповідь на питання, чи шкідливий фаст-фуд для дитини, якщо це перекус жирним і висококалорійним стравою, а далеко не корисною їжею?
Відео: Чим шкідливий фастфуд?
Саме дорослі повинні своєчасно пояснювати малюкам, наскільки це шкідливо, а також у чому ця шкода полягає. Адже легковажна прихильність до неї може привести до появи серйозних проблем зі здоров`ям з самого раннього дитинства.
Отже, для нормального розвитку дитячого організму, він потребує надходження мінералів, вітамінів та інших корисних речовин. Знайти їх можна в натуральних продуктах харчування, правильно вибудовуючи щоденний харчовий раціон. Зате при нестачі натурального харчування, у дітей починає проявляти себе авітаміноз. Тому так важливо, щоб в дитячому раціоні присутні молоко, риба, м`ясо, овочі та фрукти, а також інші натуральні продукти.
Причому дитина ще не може продумати своє харчування, тому формування правильних харчових звичок покладається саме на батьків. Це вони можуть прищепити своєму чаду любов до вкусной и здоровой пище, або ж нездорову звичку до солодкого і жирного.
Чим небезпечний фаст-фуд для дітей?
Однозначно, харчування з категорії фаст-фуд шкідливо і просто небезпечно для дітей. Це негативний вплив виливається в:
Відео: Фаст-фуд: правду не приховати!
1. Проблеми з травною системою, які спровоковані прийомом висококалорійної і жирної їжі. При регулярному харчуванні фаст-фудом, не варто дивуватися швидкого появи гастриту або навіть виразки. Адже будь-яка жирна їжа створює серйозне навантаження на систему травлення дитини.
2. Авітаміноз. На тлі нестачі надходження корисних речовин починається авітаміноз. В цьому випадку під ударом виявляються вже все системи організму, що росте, що може вилитися в часті застуди, швидку стомлюваність, порушення пам`яті і уваги, а також інші проблеми.
3. Захворювання нирок. На тлі величезної кількості солі в стравах швидкого приготування, під удар потрапляють і нирки, які просто не готові впоратися з подібним навантаженням.
4. Хвороби підшлункової залози і печінки також обумовлені надмірною жирністю такої їжі.
5. Захворювання серця і судин. Саме через переважання в дитячому раціоні жирних продуктів в судинах малюків починають утворюватися судинні бляшки. Причому в останні ця група захворювань сильно «помолоділа» через повсюдне поширення і популяризації фаст-фуду.
Іншими словами, навіть періодичне споживання фаст-фуду загрожує для дітей проблемами з зайвою вагою, серцево-судинною системою і шлунково-кишковим трактом. Хвилинні радості можуть вилитися в серйозні проблеми зі здоров`ям у майбутньому. Тому дітям з раннього віку потрібно прищеплювати культуру харчування і пояснювати важливість правильної організації меню для здоров`я.
