Як підготуватися до походу, експедиції?

Деякі табори або експедиції вимагають взяти похідні приналежності і навіть спеціальне спорядження (для дайвінгу, альпінізму, рафтингу і т.д.). Але ми перерахуємо тут тільки деякі дуже корисні речі.

- Ліхтар. Краще сучасний - на світлодіодах, одягається на голову.
- Косинка на шию - Витирати піт з чола.
- вовняна водолазка. Навіть зовсім мокра, гріє тіло під ветровкой.
- складаний ножик. Це майже непотрібна річ! Від нього одні проблеми: порізи, конфлікти, зіпсовані речі, втрати. На камбузі його замінюють відкривачка, кухонний ніж, сокира. А в цьому поході потрібно ніж у піхвах і на прив`язці. Краще, якщо він великий, грубий і не бритвенно-гострий: його не шкодуєш в роботі, та й безпечніше.
- рукавички. Рятують руки!
- мотузочок для дрібних потреб. Краще з натуральних матеріалів.
- спальник. Легкий, сучасний.
- Якщо речі везе машина, а місце холодне, то добре б мати ватник або пуховик. Його і на спальник можна накинути, і на плечі після походу - диво!
- Великий комфорт може також створити невелика і досить дивна для походу річ - тонкий пухову хустку.
- Пінка-килимок. Плюс седушка-Хоба. Сидячи на холодному можна заробити запалення органів малого таза.


- намет. Легка, сучасна.
- міцна поліетиленова плівка. Накривати, замотувати. Обмотати ноги, якщо трава сира.
- крихітний розкладний стільчик. Чарівна річ, коли треба багато готувати або чекати.
- Пластикова (одноразова) посуд з клейонкою. Вона легка і не бряжчить, її, в принципі, можна помити. Деякі люди також розшпурюють її на місці пікніка, відзначаючи своє перебування. Хоча красивіше, звичайно, закопати глибше або забрати з собою в пакеті.
- чайна ложечка. Заважати сахарок. У разі чого - замінить і ложку, і вилку.


- Яблуко і кульок з родзинками. Жувати в скрутну хвилину.
- Жувальна гумка. Може дуже допомогти, якщо так холодно і мерзенно (в сенсі - «Комарно»), що чистити зуби на ніч неможливо.
- Вологі серветки. Іноді полегшують життя. Наприклад, люди роззулися в наметі після походу - і раптом дивляться: висить сокира! А протерли ноги - і сокира ліг на місце ...
- скотч. Чи не шотландський віскі, але клейка стрічка. Для упаковки, герметизації, закріплення, ремонту. А в якості спиртного в важкому поході корисні хіба що стимулюють настойки (лимонник, родіола, аралія і ін.). Або «сухий спирт» на піддоні, який дозволяє підігріти банки в наметі під дощем.
- запальнички і газета для багаття.
- Велика кількість туалетного паперу - Для інших цілей.
- Широкі темні окуляри - Берегти очі не тільки від сонця, але і від пилу, гілок, мошок.

Колись туристичну екіпіровку доводилося робити самостійно - шити намети з парашутного шовку, зварювати рами для рюкзаків. Військова орієнтація змушувала робити одяг маскувальних кольорів. Часи змінилися! Туристичний одяг стала яскравою - так легше знайти людину в біді. А промисловість пропонує величезну кількість прибамбасів, які роблять туризм набагато комфортніше і привабливіше. У магазинах - очі розбігаються.

Особиста аптечка

Це не групова аптечка. Тому не потрібно класти в неї йод, перекис, зеленку, джгути, бинти. Ці предмети першої допомоги зобов`язані мати організатори групи або супроводжуючий лікар. Зате можуть дуже знадобитися кошти для «дрібного ремонту», яких ні в кого немає. Це, наприклад, лінімент синтоміцину, вата, пластир. Оброблені за їх допомогою ранки НЕ запалюються - можна навіть продовжувати подорож, проколів ногу цвяхом. Пластиром з крихітної краплею синтомицина заклеюються потертості, занози, ледь намітилися фурункули. Якщо в око потрапила мушка або попелиця, потрібні очні краплі (левоміцетин, Визин, вісідік). Це часта і серйозна проблема - починається сверблячка і набряк, людина не може йти. Добре мати мазі від синців, ударів, розтягнень, миозитов і т.п. (Наприклад, гепариновая), розігрівають мазі від кашлю (хоча б в`єтнамську «зірочку»). Несподівано, наприклад, при укусі бджоли, може розвинутися алергічний набряк - смертельно небезпечний симптом. Треба мати протиалергічні таблетки (супрастин, тавегіл, діазолін) і мазі. Коли після ночівлі в наметі хворе горло або діарея від поганої їжі, допомагає антибіотик, хоча б ампіцилін. Но-шпа допомагає від «ведмежою хвороби» (нервового проносу перед серйозним походом). Активоване вугілля - полегшує наслідки алкоголізації, звичайної російської традиції подорожей. Але все ж можуть знадобитися кошти від головного болю (цитрамон). Взагалі-то з алкоголем багато ліків несумісні, наприклад, аспірин викликає внутрішні крововиливи, а нітрогліцерин - різке зниження кров`яного тиску. Втім, сподіваємося, що з вами все цього не станеться!