Що відбувається з плодом і організмом жінки на сьомому тижні вагітності?
Для більшості майбутніх мам сьомий тиждень вагітності ще є частиною періоду адаптації. Жінка ледь встигла усвідомити, що в ній зародилося нове життя, і поки звикає до цієї думки. Тим часом її організм починає змінюватися, а плід активно розвивається, у нього з`являються нові потреби.
розвиток плода
На сьомому тижні вагітності розмір ембріона становить 7,5 мм і важить менше одного грама. І вже при такому незначному розмірі у плода починає формуватися особа: утворюється носова ямка, закладаються вушні раковини і щелепи. Пропорції тіла своєрідні, так як голова складає половину довжини тулуба.
В цілому тіло має дугоподібну форму, і вже видно звуження в області шиї. Помітний невеликий хвостик, а між ногами утворюється горбок, з якого пізніше розвинуться статеві органи. Закладаються бронхи, наднирники, пальцеві пластинки на ногах, а на руках між майбутніми пальцями утворюються ямки. Кінцівки подовжуються і швидко розвиваються.
Сьомий тиждень характеризується також тим, що формується пуповина, і плід починає отримувати харчування з крові матері. Це важлива подія для жінки, якій необхідно з цього моменту особливу увагу звертати на свій спосіб життя. Також в цей період активно розвивається мозок, і від нього починають надходити сигнали до зачатків м`язових волокон. Вони скорочуються, створюючи перші рухи.
Зміни в організмі жінки
Як правило, про власний цікавому положенні майбутня мати дізнається трохи раніше, і вже на сьомому тижні вагітності починає шукати в собі її ознаки. Так, багато хто пов`язує невелике збільшення живота з ростом матки. Насправді цей орган хоч і збільшується вдвічі, все ж має невеликий розмір: приблизно 14-16 см в діаметрі.
Однак животик дійсно може з`явитися через невеликого здуття і неусвідомленого розслаблення м`язів преса. А ось здуття пов`язано з дією гормону прогестерону, який може викликати навіть діарею або запор. Пізніше організм адаптується до змін гормонального фону і буде реагувати на них більш спокійно.
Збільшується груди, вона може додати цілий розмір. До того ж часто в ній з`являються хворобливі відчуття, які цілком нормальні. Щоб вони не турбували, потрібно вже зараз підібрати більш комфортну білизну підходящого розміру і з натуральної тканини, без жорстких елементів.
Сьомий тиждень вагітності характеризується також тим, що в організмі збільшується кількість крові. Через це може почастішати сечовипускання. Сечовий міхур у деяких жінок реагує на вагітність підвищенням чутливості. Тому виникає дискомфорт, наприклад, при носінні брюк з жорстким поясом.
У зв`язку зі змінами в гормональному фоні може здивувати і емоційність майбутньої мами. Саме на цьому терміні можуть з`явитися перепади настрою, підвищена сентиментальність, плаксивість або навіть життєрадісність. Найчастіше утворюються нові пристрасті в їжі, які часто є приводом для жартів.
Сьомий тиждень вагітності і медицина
Немає ніяких специфічних тестів або аналізів, які необхідно робити на цьому терміні. Однак часто саме в цей період жінки вперше відвідують лікаря і підтверджують свою вагітність. При постановці на облік потрібно пройти обстеження, для чого доктор виписує ряд напрямків.
Починаючи з сьомого тижня і далі майбутня мати повинна отримувати необхідну кількість вітамінів, а тому варто щодня приймати фолієву кислоту і будь-якої мультивітамінний комплекс для вагітних. Фахівець також може призначити додаткові препарати в разі, коли виявляються які-небудь несприятливі ускладнення перебігу вагітності.
Важливо! Токсикоз може потурбувати жінку вперше саме на цьому терміні. Кожна майбутня мама повинна пам`ятати, що це явище зовсім не обов`язково. Всупереч поширеній думці токсикоз не є абсолютною нормою перебігу вагітності. Він виникає з певних причин і піддається регулюванню.
Слабкість і нудота вранці часто пов`язана з психологічними особливостями сприйняття жінкою свого становища. Іноді навіть разове відвідування психолога допомагає впоратися з настільки неприємним явищем. Гормональні перебудови також можуть викликати нудоту, але незначну.
Якщо ж токсикоз заважає жінці повноцінно харчуватися і переноситься дуже важко, це може бути ознакою порушення обміну речовин і навіть більш серйозних проблем. Необхідно звернутися до свого лікаря. У деяких випадках пацієнтку кладуть в лікарню і допомагають знизити інтенсивність неприємних відчуттів за допомогою препаратів.
загальні рекомендації
З того моменту, як мати і дитина зв`язуються пуповиною, виняткового значення набуває образ життя жінки. Правильне харчування і відмова від будь-яких шкідливих звичок буде запорукою здоров`я малюка. Сьомий тиждень вагітності стає початком нового життя для самої жінки.
В цілому харчування має бути максимально різноманітним, але потрібно уникати незнайомих або екзотичних продуктів. При токсикозі варто відмовитися від надмірно кислих, гострих і жирних, а також надмірно ароматних страв. Овочі та фрукти стають важливою частиною раціону, особливо при схильності до запорів.
На цьому терміні потрібно і переглянути своє ставлення до фізичної активності. Ті, хто раніше відвідував спортзал або займався будь-якими інтенсивними тренуваннями, повинні стримати свої пориви. Майбутні матусі, що ведуть сидячий спосіб життя, навпаки, повинні стати більш активними.
Можна займатися йогою для вагітних, плаванням (з помірним навантаженням), щодня необхідно гуляти на свіжому повітрі. Втомлювати себе не варто, але прогулянки повинні бути досить тривалими, хоча і спокійними. До них можна додати і невелику зарядку вранці.
Адекватна фізична активність сприяє нормальному кровообігу, а значить харчуванню малюка. Вона також дозволить в майбутньому уникнути багатьох проблем зі здоров`ям матері. Однак з сьомого тижня потрібно уникати підняття важких предметів, різких рухів. Потрібно орієнтуватися на власне гарне самопочуття.
Рекомендуємо до обов`язкового прочитання:
Вагітність 6-7 тижнів - початок нового етапу
Вагітність 7-8 тижнів: що змінюється?
7 тиждень вагітності: що відбувається всередині?
Сьомий тиждень вагітності, особливо перестроювання організму
Розвиток на 7 тижні вагітності?
