Як вибрати подушку для вагітних?
Відео: Подушка для ВАГІТНИХ | Яку вибрати і як користуватися
Організм вагітних жінок змушений справлятися з підвищеними навантаженнями на протязі тривалого часу, працюючи при цьому в посиленому режимі. Тому для будь-якої вагітної жінки особливе значення відводиться повноцінному нічному сну, який здатний ефективно відновити сили. Ні для кого не секрет, що погана якість сну і недосипання стають причинами дратівливості, сприяють виснаження нервової системи і швидкої стомлюваності. Тому питання, як вибрати подушку для вагітних, важливий для всіх майбутніх матусь. Важливо врахувати все: і форму, і наповнювач, і варіанти використання.
Види подушок для вагітних
Перед тим як вибрати подушку для вагітних, необхідно отримати хоча б загальне уявлення про існуючі їх різновидах. Адже вони можуть відрізнятися не тільки по дизайну і матеріалами, а й за якістю і навіть кольором.
Відео: Подушка для ВАГІТНИХ | Яку вибрати і ПОТРІБНА вона
Основні різновиди подушок для вагітних такі:
- Материнські. Вони являють собою поєднання двох рухомих частин за допомогою тканини. Ця форма сприяє ефективному підтримці живота і нижньої частини спини, що в свою чергу допомагає зменшити масу живота.
- Подушки для тіла. Це довгі подушки, до півтора метрів, які прекрасно приймають обриси тіла вагітної жінки. Це дозволяє їм його підтримувати саме в тих місцях, де це необхідно.
- Клиноподібні подушки. Цей різновид подушок для вагітних добре підтримує живіт, коли жінка знаходиться в положенні полуотклонівшісь, на спині або на боці.
- U-образні подушки на сьогоднішній день є найбільш розповсюдженим різновидом серед усього розмаїття подушок для вагітних. Але і вони можуть відрізнятися один від одного за розмірами. Сучасні виробники пропонують варіанти таких подушок, які добре підтримують живіт або ж облягають все тіло вагітної жінки. Вони найбільш актуальні для тих, хто перевертається уві сні з одного боку на інший. Адже вони забезпечують природне положення хребта, шиї, спині, стегнах, підтримуючи при цьому коліна.
Сучасні подушки для вагітних жінок можуть мати й іншу форму, наприклад: С-образні, рожковообразние, Г-образні, прямі. У кожної з них так само відзначаються деякі позитивні моменти, тому деякі жінки зупиняють свій вибір саме на них.
Так чи інакше, основною метою будь-якої подушки для вагітних залишається створення комфорту для жінчині в непростий для її організму період. Тому вони повинні дбайливо облягати животик в періоди сну, підтримуючи ті чи інші ділянки тіла жінки.
Як потрібно вибирати подушку для вагітних
Отже, визначившись з найбільш підходящою формою подушки для вагітних, варто приділити увагу і іншим не менш важливим моментам і особливостям таких виробів, як розміри і наповнювач.
Відео: Подушки для вагітних - які бувають, як користуватися
Базовим розміром подушок для вагітних прийнято вважати довжину в 160-170 см. Але в продажу можна зустріти і більш габаритні вироби, довжина яких сягає в окремих випадках до 3,2 метрів. Є і укорочені варіанти, довжина яких не перевищує метра. Але вони в більшій мірі актуальні при годуванні новонароджених малюків, ніж для вагітних жінок.
Матеріал наповнювача також в цьому випадку важливий. Адже він повинен бути екологічно чистим, протимікробну і при цьому антиалергенним. Фахівці в якості оптимального наповнювача подушки для вагітних називають холофайбер. Адже він не тільки володіє всіма зазначеними вище якостями, але і відрізняється невеликою вагою, відмінним підтриманням форми. Крім того, він не потребує додаткового догляду і добре сохне.
Нерідко після народження малюка подушки для вагітних починають активно використовуватися при годуванні малюка. Тому на етапі вибору цього виробу необхідно звернути увагу на якість їх чохла. На дотик він повинен бути приємним і м`яким, а також просто застібатися, легко стиратися. Бажано, щоб він був виконаний з натуральних матеріалів, наприклад: з бавовни, бязі, сатину.
Як правильно використовувати подушку для вагітних
Подушки для вагітних - це функціональні і дуже зручні вироби. Адже вони можуть використовуватися не тільки в період вагітності, а й після, вже при годуванні малюка.
Щоб мінімізувати навантаження на поперек вагітної жінки, досить сісти, а подушку розмістити при цьому за спиною. Якщо ж необхідно поліпшити кровообіг в області ніг, то ноги можна просто покласти на подушку хвилин на 20-30. Якщо ж основна мета - зняття втоми з шиї і плечей, то на таку шаг потрібно покласти руки і плечі. Існують і інші пози, які індивідуальні для кожної вагітної. Тому кожна жінка зможе вибрати саме ту, яка буде максимально зручна для неї.
