Меню дитини 3 місяців штучному вигодовуванні
Правильне харчування дитини у віці 3 і 4 місяці
Щомісяця життя новонародженої дитини наповнюється чимось новим. Розвиваються його навички, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Він сам змінюється, і дізнатися в ньому новонародженого малюка вже неможливо. Іноді можна вловити серйозний або замислений погляд, чого раніше не спостерігалося. Реакція на все, що відбувається навколо загострилася.
Швидкий розвиток відбувається завдяки правильному харчуванню та постійного режиму дня. Дитина розвивається щодня протягом перших років свого життя. Але саме в 3-х і 4-х місячному віці, варто задуматися над змінами в раціоні харчування.
Допомога педіатра в питаннях введення прикорму
При плановому медичному огляді, молоді мами повинні цікавитися не тільки тим, наскільки підріс дитина або набрав у вазі. Батьки повинні цікавитися, чи правильно вони дотримуються режиму годування дитини і як може змінитися раціон харчування дитини в 4 місяці. Годування дитини в 3 -4 місяці повинно бути тільки грудним молоком, якщо він не перебуває на штучному вигодовуванні. Педіатр при плановому огляді підкаже, які продукти можна додавати в харчування дитини в 3 місяці. Які продукти засвоюються швидко, ну а від яких може з`явитися алергія або діатез. Кожен малюк це вже особистість, індивідуальність, його організм можна гостро реагувати на зміни в раціоні.
У діток на штучному харчуванні, при неправильному введенні прикорму, різкій зміні кількості їжі і стресах можуть з`явитися кольки, різі в животі і навіть початися розвиватися рахіт. При таких страшних наслідки необхідно буде довгий стаціонарне лікування. Тому молодим мамам не просто так рекомендують при введенні в режим харчування дитини 3 і 4 місяців звертатися за допомогою і консультацією до дитячих педіатрів. Детальніше про введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні?
Харчування дитини в 3 і 4 місяці
Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні в віці 3 місяців їсть близько 16 разів на добу. Прикладання до грудей нетривалі, час від одного до наступного годування вночі може становити 2,5-3 години. Нічне годування дитини в 4 місяці відрізняється тільки тим, що часовий проміжок збільшується з 3 годин до 4.
Прикорм не варто водити раніше 4-х місячного віку. Кишечник у малюка 3-х місяців ще не сформований, шлунок не готовий перетравлювати нову, більш жорстку і агресивну для нього їжу. Малюк хоч і зміцнів до 4-х місяців свого життя, але не настільки, щоб кардинально йому змінювати раціон харчування.
Харчування 4 місячну дитину і його меню
Всі тонкощі годування малюка краще обговорити з вашим педіатром, він підкаже, чи можна вводити в цьому віці нові продукти чи ні. Меню дитини в 4 місяці можна урізноманітнити невеликою кількістю овочевого, фруктового або ягідного соку, в подальшому - пюре. Першим і основним прикормом може бути тільки яблуко. Його дають після основної їжі, грудного молока або адаптованої суміші. Сік цього фрукта швидко засвоюється і легко сприймається організмом. При першому введенні в раціон яблука, варто поспостерігати за реакцією організму малюка. Зазвичай, все проходить добре, немає висипань на шкірі, поведінка не змінюється, стілець колишній, дитина не дратівливий. У разі якщо щось дитини дратує і це відбувається в день годування першим прикормом, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.
Після того як організм звик до яблучного пюре, можна починати вводити в раціон овочі. Але варто зауважити, що вони виступають основною їжею, а грудне молоко або адаптована суміш, додаткової. Таким чином, замінюють молочне вигодовування. Щодня даючи дитині прикорм, його дозу необхідно збільшувати. У перший день зміни раціону не варто давати малюкові більше 2 чайних ложок нового харчування. Поступово збільшуючи норму, потрібно прийти до 150 грамам. Це дозування допоможе повністю замінити грудне вигодовування або адаптовану суміш.
В 4 місяці у малюка приблизно таке меню :
- Сніданок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)
- Другий сніданок: 150 гр. овочевого пюре, 50 гр. фруктового пюре
- Обід: грудне молоко або адаптована суміш - 200 мл. 25 гр. фруктового соку
- Полудень: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.), 25 гр. фруктового соку
- Вечеря: Грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)
Якщо ви встановили правильний режим годування і повноцінне харчування дитини в 4 місяці, ви можете бути впевнені що ваш малюк виросте здоровим і міцним. Ставитися до раціону і режиму харчування потрібно серйозно і при необхідності звертатися за допомогою до дитячого педіатра.
Корисне відео про харчування малюка з 4 місяців до року
Меню тримісячної дитини
Меню дитини в 3 місяці відрізняється в залежності від типу вигодовування. Якщо дитина харчується виключно грудним молоком, що за даними ВООЗ вважається ідеальною для нього їжею аж до 6-місячного віку, то для тримісячного дитини мамине молоко залишається єдиним продуктом харчування.
При цьому слід врахувати, що дитину годують на вимогу і грудне молоко на 87% складається з води, тому це і їжа і питво для новонароджених .
Зовсім інакше справа йде з тими малюками, які перебувають на штучному вигодовуванні. У 3 місяці дитина в нормі повинен з`їдати кількість їжі, яка відповідає 1/7 частини його власної ваги. Це приблизно близько 200 гр. на одне годування з п`яти.
Харчування дитини 3 місяць любляча мама може урізноманітнити соком і фруктовим пюре. Зазвичай починають з зеленого яблука. Основне правило прикорму - поступове знайомство дитини з новим продуктом.
Будь-який продукт вводиться, починаючи з декількох крапель або з половинки кавової ложечки. Протягом 2 тижнів водиться завжди тільки один продукт, доводячи за цей час кількість їжі до норми за віком. Наприклад, для 3-місячної дитини - це 50 мл. фруктового соку і 50 гр. фруктового пюре протягом дня. В 3,5 місяці можна ввести в раціон жовток і овочеві пюре .
Правильне харчування дітей - Один з найважливіших чинників формування здорового організму, що росте.
Наведемо зразкове меню дитини 3 місяців .
6.00 - грудне молоко або штучна молочна суміш (150-160 мл.);
9.30 - грудне молоко або штучна молочна суміш (150-160 гр.), Фруктовий сік (20 мл.), частина жовтка;
13.00 - грудне молоко або штучна молочна суміш (150-160 гр.), Фруктове пюре (30 гр.);
16.30 - грудне молоко або штучна молочна суміш (150-160 гр.), Фруктовий сік (30 мл.);
20.00 - грудне молоко або штучна молочна суміш (150-160 гр.), Фруктове пюре (30 гр.).
Якщо ви ввели в раціон овочі . то одне фруктове пюре замінюється овочевим.
Дата публікації: ср, 06/22/2010 - 9:46
Харчування 3-місячну дитину
Грудної вік є особливо відповідальним для батьків, оскільки саме в цей час відбувається становлення всіх життєво важливих органів і систем малюка. Похибки в харчуванні в цей період можуть вплинути на подальший розвиток дитини не кращим чином. При штучному вигодовуванні при нормальному розвитку тримісячних малюків рекомендується годувати до шести разів на день через 3 # 8209-4 години з перервою в нічні години до 6 годин. При нестачі ваги - сім разів через 3 години.
При відсутності у малюка апетиту і недостатньою набирання ваги, зниженому імунітеті, режим годування підбирається на вимогу кожної конкретної дитини. Потреба в рідині уточнюється в залежності від характеру вигодовування, загального самопочуття, кліматичними особливостями проживання і приблизно становить 100-120 мл на 1 кг маси тіла. Крім цього, рідина може призначатися індивідуально від 50 до 200 мл на добу, якщо малюк відчуває сильне почуття спраги. Рідина дають по 1-2 чайної ложки в перервах між годуваннями або вночі в момент пробудження. Слід враховувати, підвищена кількість рідини може сприяти розвитку порушень водно-сольового балансу в організмі, так як функціонально незрілі нирки не кращим чином виводять зайву рідину з організму.
Неприпустимо поїти малюка перед годуванням, так як це погіршує апетит. Вода повинна бути свежекіпяченой і кімнатної температури, без будь-яких додаткових інгредієнтів, щоб уникнути патологічних відхилень в стані здоров`я (порушення вуглеводного обміну, ожиріння і т. Д.). Можна давати слабозаваренний несолодкий чай, відвар, злегка підкислену соком лимона воду. Раціональне харчування передбачає, головним чином, вигодовування немовлят материнським молоком. Доведено, що в перші 3-4 місяці раціон дитини повинен складатися виключно з молока. Раннє введення в раціон харчування малюка соків і пюре може сприяти формуванню травних порушень (30%) і алергічних реакцій (40%).
Відео: Дитяче Харчування з 5 Місяців
Тільки в тій ситуації, якщо у дитини спостерігається поганий приріст маси тіла, ознаки рахіту, анемії, якщо він перебуває на змішаному або штучному вигодовуванні, якщо грудне молоко з якоїсь причини є неповноцінним, тоді можливо введення прикорму з 3,5 місяців. Введення соків і пюре - дуже серйозний крок переходу малюка до більш густий і твердої їжі. Прикорм необхідно додавати дуже обережно, повільно, поступово зі збільшенням обсягу і асортименту. Він повинен мати помірно солодкий або кисло-солодкий смак. Цукор можна додавати ні в якому разі. Для нормального засвоєння кислі соки необхідно давати розведеними в пропорції 1: 1 кип`яченою водою кімнатної температури. Тільки через тиждень, можна перейти на нерозведений сік.
Перший дитячий сік - яблучний. Спочатку дають кілька крапель, на наступний день - по 0,5 чайної ложки після двох годувань, довівши протягом місяця добова кількість до 4-6 чайних ложок (20-30 мл). Подібне дроблення дозволить уникнути порушень травлення і своєчасно визначити розвиток побічних явищ. Соки неприпустимо використовувати замість води для втамування спраги. Їх дають в кінці годування, в іншому випадку це може знизити апетит. Всі нові соки можна давати малюкам тільки тоді, коли дитина вже звик до вживаним, і не повною порцією, а поступово. Не можна змішувати овочеві і фруктові соки, так як багато хто з них містять аскорбіназу, що розщеплює вітамін С. До цієї категорії не відноситься тільки сік чорної смородини: він дуже багатий аскорбіновою кислотою і не містить даний фермент.
Можна давати натуральні свіжоприготовані соки, але при цьому існує ймовірність їх бактеріологічного забруднення в процесі отримання. Вибирати соки необхідно в залежності від стану здоров`я малюка. Вишневий, гранатовий, чорничний і чорносмородиновий соки - містять дубильні речовини, тому корисні дітям з нестійким стільцем. Сливовий, капустяний і буряковий найкращим чином підійдуть малюкам зі схильністю до запорів. Не варто забувати, що в підборі продуктів харчування для дитини важливе місце відводиться його індивідуальним особливостям і стану здоров`я, яке може встановити тільки педіатр.
