Гречана каша в мультиварці. Популярні рецепти на будь-який смак!
Гречана каша в мультиварці - Це саме той рецепт, який дозволить ввести в раціон харчування дитини смачне і неймовірно корисна страва. Гречка - поживний продукт, який, до того ж, вважається і одним з кращих дієтичних страв. Зміст вуглеводів в гречці значно нижче, ніж в інших крупах. Однак гречка - цінний дієтичний білковий продукт з високим вмістом амінокислот, а ще гречка є багатим джерелом заліза.
У гречці міститься велика кількість вітамінів (В1, В2, В6, РР, Р), мікроелементів. Є і рутин, це речовина, яка володіє вітамінною активністю. Що стосується мінеральних речовин, то в гречці є кальцій, йод, фосфор, солі заліза, щавлева кислота. Складні вуглеводи, які є в крупі, довго засвоюються організмом, тому дають тривалий час відчуття насичення. І, якщо згадувати найкорисніші продукти для дитини, то ніяк не можна обійти стороною гречану крупу.
Гречка сприяє зміцненню капілярів, вона детоксифицирующие печінку, є корисною для кишечника, гречка знижує холестерин в організмі, допомагає при остеоартриті і при захворюваннях черевної порожнини, а, піднімаючи рівень допаміну, допомагає позбутися від депресії.
Гречана каша в мультиварці - рецепти
Щоб отримати розсипчасту гречану кашу, то важливо дотримуватися пропорції: на одну частину гречки треба взяти дві частини води. Коли вода вбереться, це буде сигналом, що гречана каша в мультиварці, рецепти якої ви можете урізноманітнити на свій розсуд, вже готова. Якщо ж ви готуєте її на вогні, то пам`ятайте, що відкривати кришку під час варіння або ж заважати кашу не можна.
Багато господинь перед приготуванням обсмажують крупу, завдяки чому вона стає ароматні. Треба покласти гречку на суху сковороду і на середньому вогні обсмажити 3-4 хв, постійно помішуючи, поки крупа не набуде золотистого кольору. Чи не переставайте помішувати, бо гречка може швидко підгоріти, що, звичайно ж, зіпсує смак каші, і таку крупу вже не можна використовувати.
А якщо вам цікаво, як приготувати кашу для дитини, зберігши в ній найбільшу кількість корисних компонентів, то вам необхідно знати дуже простий рецепт: ввечері крупа заливається окропом, а вранці готова каша готова до вживання.
Ви можете готувати гречку в мультиварці ще й для прикорму дитині. Гречка - ідеально підходить в якості першої каші для малюка, тому що даний продукт нізкоалергенний, і не викличе проблем з животиком. Крупу необхідно добре промити кип`яченою водою, потім просушити і подрібнити в кавомолці, щоб утворилася борошно. Готується каша на воді. Коли каша буде готова, необхідно в неї додати молочну суміш, але краще не доварювати її до готовності, а залишити на якийсь час набухати. Щоб малюк вперше спробував кашу досить взяти одну чайну ложку подрібненої крупи на 90 мл води.
Гречана каша в мультиварці
Гречана каша в мультиварці Поларіс з шинкою готується так: два мульти склянки гречаної крупи, одна цибулина, 300 г шинки, 100 г шпику, дві столові ложки сметани, сіль і перець за смаком, лавровий лист. На приготування продуктів у вас піде 10 хвилин, і протягом 40 хвилин буде в мультиварці готується каша, тому вже через 50 хвилин, які ви зможете витратити на інші домашні справи, ви зможете покуштувати смачну і ароматною кашки. Потрібно включити мутіварку на 20 хвилин в режим «Випічка». Нарізати шпик і шинку дрібними кубиками, півкільцями нарізати цибулю. Викласти сало і цибулю в мультиварку, помішуючи, готувати двадцять хвилин. Додати шинку і сметану, також покласти лавровий лист. Через 20 хвилин всипати груечку і перемішати з начинкою, додати сіль і перець, але якщо ви готуєте для дитини, то, звичайно, від перцю треба відмовитися, його можна буде додати безпосередньо в тарілку. У ємність мультиварки влити чотири мульти склянки води. Готувати в режимі «Гречка» протягом 40 хвилин.
Щоб приготувати гречку з куркою в мультиварці, вам будуть потрібні наступні інгредієнти: склянка гречки, 350 г курячого філе, три ложки сметани, одна середня цибулина, дві морквини, сіль і перець за смаком. На підготовку продуктів у вас піде 10 хвилин, всього ж приготування в мультиварці займе близько години. Курку треба нарізати невеликими шматочками, а цибулю - кубиками, моркву краще нарізати смужками, можна навіть натерти на тертці. Скласти цибулю, моркву і курку в мультиварку, виставити режим «Випічка» на 25 хвилин. Через певний період часу додати сметану, сіль, приправити перцем. Ретельно перемішати інгредієнти, потім всипати гречану крупу, перемішати ще раз і закрити кришку, виставивши режим «Гречка». Приготування гречаної каші забере у вас 35-40 хвилин.
Варити гречану кашу в мультиварці просто, саме тому багато господинь навчилися готувати найсмачніші страви в чудо-каструльці, до того ж, вона зберігає для зайнятих жінок багато вільного часу. Візьміть два мульти склянки гречаної крупи, дві столові ложки вершкового масла, воду і сіль. Це проста каша, яка може стати гарніром до будь-якого м`ясного або рибного блюда, її можна подавати до столу з овочевою підливою, а можна їсти і як повноцінне блюдо. Продукти готуються швидко, протягом 5 хвилин, а всього каша готується 40 хвилин в режимі «Гречка». Спочатку в режимі «випічка» треба розтопити вершкове масло, потім всипати туди крупу, і обсмажити крупу протягом 10 хвилин, потім вимкнути режим. Влити дві склянки води і додати сіль за смаком. Після чого закрити кришку і виставити режим «гречка». Головна особливість мультиварки полягає в тому, що вона сама вимикається після завершення приготування. Можна і пропустити процес обсмажування крупи, але від цього каша виходить набагато ароматні.
Гречана каша в мультиварці Панасонік
Рецепт гречаної каші в мультиварці з грибами допоможе вам урізноманітнити раціон старшого школяра смачним другою стравою. Вам знадобиться 250 г грибів (шампіньйони), одна цибулина, дві столові ложки масла вершкового, три столові ложки сметани, два мульти склянки гречаної крупи, перець і сіль за смаком. Даних інгредієнтів вам вистачить на шість порцій.
Загальний час, який необхідно, щоб приготувалася гречана каша в мультиварці Панасонік, 50 хвилин. Спочатку дрібно нарізати гриби і цибулина, в мультиварку потрібно додати масло. На режимі «випічка» цибулю і гриби готуються 10 хвилин. Потім мультиварка відкривається. Інгредієнти перемішуються і додається гречка, сметана, вливається один мультістакан води, також треба посолити кашу і додати перець мелений за смаком. Каша гречана з грибами для дітей готується в режимі «Плов» 40 хвилин, а після виключення мультиварки, кашу ретельно перемішайте.
Даних інгредієнтів вистачить для приготування чотирьох порцій смачної гречаної каші з баклажанами .: один стакан гречки, один баклажан, одна цибулина, три зубчики часнику, дві столові ложки сметани, дві столові ложки вершкового масла, зелень, сіль і перець. На підготовку у вас піде близько години. За цей час можна також приготувати м`ясну страву до настільки смачному гарніру. Треба нарізати баклажан кубиками, а цибулю - півкільцями. У режимі «випічка» на вершковому маслі готувати баклажани з цибулею протягом 15 хвилин. Потім відкрити чудо-каструльку і всипати крупу, перемішати добре. У мультиварку влити половину склянки води, додати сіль і перець. Виставити режим «гречка». Тепер треба видавити часник, порубати дрібно зелень (кріп, петрушку або кинзу), змішати їх зі сметаною. коли гречана каша в мультиварці Редмонд буде готова, треба додати сметану з часником і зеленню, перемішати. На хвилин 10-15 залишити кашу в режимі «підігрів».
Відео: ПШОНЯНА КАША розсипчастим. РЕЦЕПТ НА ВОДІ. ШВИДКО І СМАЧНО!
Пам`ятайте, як готуються смачні страви з макаронів для дітей з фаршем? А якщо спробувати приготувати з фаршем гречку, то вийде чудова страва на обід для всієї сім`ї. Візьміть 350 г яловичого фаршу, склянка гречки, одну моркву і одну цибулину, один помідор, за смаком сіль і перець. Треба дрібно нарізати цибулю і натерти моркву, помідор нарізати кубиками. У ємність мультиварки скласти фарш і овочі, додати сіль і перець. Готувати в режимі «випічка» при закритій кришці 15 хвилин. Потім відкрити кришку і перемішати, обов`язково розбийте дерев`яною лопаткою фарш, щоб він став однорідним. Далі в мультиварку всипається гречка, і знову інгредієнти перемішуються. На режимі «гречка» готується 40 хвилин, деякі домогосподарки радять і зовсім не додавати воду в чашу, в цьому випадку гречана каша в мультиварці Філіпс вийти розсипчаста.
Рецепт гречаної каші в мультиварці
Можна, можливо приготувати гречану кашу в мультиварці з тушонкою, тільки для дитини краще використовувати тушонку домашнього приготування, промислові консерви можуть бути присутніми в раціоні дитини вже після 14 років. Для приготування чотирьох порцій необхідно взяти одну цибулину, півбанки тушонки, стакан гречки, лавровий лист, сіль і перець. Цей рецепт гарний тим, що немає необхідності в першому етапі, коли обсмажується м`ясо - в ємність відразу складається дрібно нарізану цибулю, тушонка, крупа, лавровий лист, додається сіль і перець. Всі інгредієнти ретельно перемішуються, додається вода до позначки «один стакан». Встановити режим «плов», закрити кришку, а через 40 хвилин кашу можна подавати до столу.
Може, коли ви готуєте рибні тефтелі для дитини, ви додаєте в рецепт гречану крупу, але дане поєднання не користується особливою популярністю серед господинь. В мультиварці можна приготувати гречку з тушкованою рибою. Можна взяти будь-філе на ваш смак, але віддавайте перевагу рибі без кісток, наприклад, сьомги, трісці, тілапії. Візьміть наступні інгредієнти: 300 г рибного філе, три зубчики часнику, один стакан гречки, 50 г сиру, одна цибулина, дві ложки сметани, дві ложки рослинної олії, сіль і перець. Рибу треба нарізати невеликими порційними шматочками, дрібно нарізати цибулю. Потім додати в мультиварку рослинне масло. Встановити режим «випічка», додати цибулю і гречку і готувати 10 хвилин. Змішати сметану і видавлений часник.
Відео: Гречка з грудинкою в мультиварці Покроковий рецепт
Коли час закінчиться, відкрити кришку, викласти рибу поверх гречки і додати пів стаканчика води, сіль і перець за смаком. Змастити зверху сметаною, посипати тертим сиром. Каша готується в режимі «гасіння» 40 хвилин, а потім інгредієнти треба перемішати.
Гречана молочна каша в мультиварці
Гречана молочна каша в мультиварці - Відмінне самостійне блюдо для дитини, яке легко готується, насичує організм всіма корисними речовинами. Каша гречана на молоці готується в мультиварці швидко і просто, а орієнтуватися треба тільки на свій смак. Можна приготувати в`язку, густу гречку, а можна і рідку гречану кашу, в залежності від цього ви вливаєте в ємність мультиварки більшу або меншу кількість молока. Можна використовувати чисте молоко або молочно-водну суміш. А на приготування у вас піде півгодини. Для приготування трьох порцій візьміть один стакан крупи, 3-4 склянки молока, 3 ложки цукру (звичайно ж, можна менше або більше, в залежності від того, наскільки солодку кашу ви любите їсти), 50 грам вершкового масла, щіпку солі.
Гречану крупу треба ретельно промити, потім засипати склянку гречки в каструлю мультиварки, тугіше ж залити 3-4 мультіварочних склянки молока. Додати шматочок вершкового масла, цукор, трохи солі. Всі інгредієнти ретельно перемішати, встановити режим «Каша» на 30 хвилин. Деякі моделі мультіварок оснащені режимом «Гречка», в якому можна також готувати гречану кашу.
Каші в раціоні дитини повинні бути присутніми щодня, їх можна давати на сніданок і на обід в якості гарнір. Якщо говорити про гречці, то бажано їсти її до 2 годин дня, щоб за час активності всі корисні речовини засвоїли і перейшли в енергію.
